体育心理学习题及答案季浏.doc 108页

'第一章体育心理学概论一、填空题（将正确的答案填入空格）1．体育心理学侧重研究过程中的心理现象。2．运动心理学侧重研究过程中的心理现象。3．锻炼心理学侧重研究过程中的心理现象。4．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了、、领域中的心理学问题。5．体育学习活动既是一种活动，也是一种活动。6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：、。7．Triplett于1898年调查了一个今天我们称作现象。8．Griffith于1925年创建了世界上第一个。9．运动心理学家三种类型包括、和。10．年国际运动心理学联合会成立。11．1942年，吴文忠和肖忠国编译出版了我国第一部。12．年成立了中国体育科学学会运动心理学会。13．应用运动心理学可进一步分为和。14．教育运动心理学的研究集中于运动员的和。15．临床运动心理学的研究集中于运动员的。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．体育心理学与运动心理学、锻炼心理学是三门（）学科。A.相同的B.认知的C.不同的D.基础的2．体育心理学侧重研究（）过程中的心理现象。A.体育教育教学B.竞技运动和比赛C.体育锻炼D.娱乐3．本书所指的体育心理学是对体育运动这一特定情境中（）进行研究的科学。A.情感和意志B.个性和意志C.心理和行为D.认知和个性4．体育心理学是一个包含（）学科的研究和实践领域A.一种B.两种C.三种D.多种5.学习体育心理学是（）的需要。A.体育实践工作和体育科学研究B.体育实践工作C.体育科学研究D.运动训练6．体育心理学的历史大体可分为两个阶段：（）A.20世纪50年代前和50年代后B.20世纪40年代前和40年代后C.20世纪60年代前和60年代后D.20世纪30年代前和30年代后7．世界上第一个运动心理学的实验是由Triplett于（）年完成的。A.1901B.1896C.1905D.18988．（）建立了世界上第一个运动心理学实验室。A.ScriptureB.AnshelC.GriffithD.Wann108 9．中国体育心理学的发展历史主要分为两个阶段：（）A20世纪60年代前和60年代后B.20世纪80年代前和80年代后C.20世纪90年代前和90年代后D.20世纪50年代前和50年代后10．在中国，（）最早论述了体育心理学的有关问题。A.吴文忠B.马约翰C.肖国忠D.马启伟11．众多的研究和实践表明，高水平的竞技运动比赛中，获胜的因素中（）归于心理因素。A.70％B.80％C.90％D.60％三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．运动心理学集中研究（）对运动成绩的影响。A.动机B.个性C.焦虑D.认知2．运动心理学研究的心理和行为。（）A.运动员　B.教练员　C.运动心理咨询者D.观众3．锻炼心理学具体研究。（）A.学生的学习焦虑　B.参与体育锻炼的动机　C.运动员的心理训练D.体育锻炼坚持性4．本书所讲的体育心理学主要探讨领域中的心理现象。（）A.体育教育教学　B.娱乐　C.竞技运动D.体育锻炼5．Anshel提出，运动心理学研究在运动参与背景下的人类行为以及人类行为如何被三种基本来源所影响。（）A.团队领导　B.运动员　C.个体相互作用的环境条件D.观众6．学习和掌握体育心理学的理论和方法主要有两个目的。（）A.理解心理因素如何影响个体的生理表现　B.理解社会因素如何影响个体的生理表现　C.理解参与体育活动如何影响个体的心理发展、健康和幸福D.理解理解环境因素如何影响个体的心理和行为7．教育运动心理学主要探讨等方面的问题。（）A.运动技能的学习和记忆过程　B.提高动机水平　C.调节情绪和感觉状态D.降低焦虑程度8．体育社会心理学主要探讨。（）A.运动员的个性　B.心理学对教练有效工作的影响　C.影响团体凝聚力和团体动力学的因素D.观众特性对运动表现的影响108 9．近些年来，个性运动心理学家更多地集中研究运动员的影响运动表现的程度。（）A.个性　B.情绪　C.风格D.思想10．日本在70年代体育心理学的研究重点分为两类.。（）A.研究体育教学中的心理学问题　B.研究学生的认知问题　C.研究运动员的情绪激动状态D.研究运动员的心理学问题11．我国著名体育教育家指出，运动场可以。（）A.批评错误　B.陶冶情操　C.鼓励高尚D.激励品质12．近十年来，中国体育心理学的研究主要体现在以下几个方面。（）A.竞技运动领域的心理学问题　B.大众的体育锻炼心理学问题　C.体育教育教学领域的心理学问题D.体育心理学的研究方法问题13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即。（）A.临床运动心理学　B.学术运动心理学　C.应用运动心理学D.教育运动心理学14．所谓质性研究方法就是通过，从而推论其心理状态和行为倾向。（）A.实验　B.观察或访谈收集资料C.分析被试的言词D.故事或叙述四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1．请用连线将下面的几个研究领域与所需解决的主要相关问题连在一起。发展运动心理学运动中的团体凝聚力个性运动心理学运动员的心理障碍教育运动心理学运动技能的学习与记忆过程临床运动心理学随年龄和运动技能变化而发生的心理变化认知运动心理学锻炼中心理问题运动损伤心理学运动员的风格和思想对运动表现的影响锻炼心理学心理和行为的生理机制体育社会心理学运动员思考的内容对运动表现的影响108 运动心理生理学运动损伤的心理致因2．请用连线将下面的年份与体育心理学发展史发生的重大事件连在一起。1898年Griffith建立了第一个运动心理学实验室1967年高级应用运动心理学学会成立1987年国际运动心理学联合会成立1925年Tripkett进行了抑郁感运动心理学的实验1969年北美运动和身体活动联合会出来1985年加拿大心理技能学习和运动心理学联合会成立1965年美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学这三门学科自成体系已初见端倪，也是发展方向。（）2．运动心理学侧重研究体育教育教学中的心理现象。（）3．与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育教学、竞技体育恶化大众体育领域中的心理学问题。（）4．Pargman认为，运动心理学是通过运用人类心理学的理论、框架和原则试图解释、预测或改变与运动相关的行为。（）5．体育心理学是对体育运动这一特定情境中的心理和行为进行研究的科学。（）6．一个人学过体育心理学，就可以说明自己一定在体育教学或指导运动队方面取得成功。（）7．体育学习活动既是一种身体活动，也是一种认知活动。（）8．Tripkett建立了第一个运动心理学实验室。（）9．自行车选手在与他人比赛时速度会更快，这被称作“社会促进”现象。（）10．体育心理学的研究在20世纪40年代至50年代期间，处于发展时期。（）11．运动心理学家被描述为三种类型：实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家。（）108 12．20世纪70年代末和80年代初，我国体育心理学进入了一个新的发展阶段。（）13．未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即教育运动心理学和临床运动心理学。（）14．目前的趋势是体育心理学研究者们已开始重视量化研究与质性研究的结合使用。（）六、简答题1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？3．何谓体育心理学？4．体育心理学的多维性含义是什么？5．体育社会心理学主要研究哪些问题？6．教育运动心理学主要研究哪些问题？7．简述体育心理学发展史上的七个重大事件.七、论述题1．学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？2．试述体育心理学的未来发展方向。第二章　体育学习的心理基础一、填空题（将正确的答案填入空格）1．行为主义心理学的产生与发展分为三个阶段：、、。2．根据认知心理学理论的观点，运动技能的学习主要分为、、三个阶段。3．罗杰斯将学习分为、，前者主要死记硬背那些没有生气、枯燥乏味、无关紧要、对学生的个人发展无实际意义的知识；后者则主要指那些能影响学生的行为、态度、个性以及选择未来行动方针的学习。4．建构主义心理学是108 心理学的一个重要分支，于20世纪90年代在西方逐渐流行。5．理论主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程，即S－O－R。6．认知心理学强调学习内容的和呈现方式的。7．建构主义心理学理论更强调，重视认识中的。8．人本主义认为学习的本质是。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．如下图所示的运动技能学习过程是基于心理学派的学习理论基础之上的。（）A.行为主义B.认知心理学C.人本主义D.建构主义动作示范（提供刺激）体育教师接受信息（加工处理）学生评价反馈（强化机制）“跟我学”（作出反应）2．如下图所示的学习内容的层次结构是心理学派的理论观点。（）A.行为主义B.建构主义C.认知心理学D.人本主义最高层高一级层次高一级层次基础层基础层基础层基础层基础层基础层基础层基础层3．以下哪个心理学家是建构主义心理学派的代表人物。（）A.斯金纳B.罗杰斯C.皮亚杰D.赫尔108 4．建构主义心理学理论强调的学习策略。（）A.自下而上B.自上而下C.由简单到复杂D.由复杂到简单5．在1913年发表了《行为主义者眼中的心理学》，标志着行为主义的诞生。（）A.华生B.斯金纳C.弗洛伊德D.班杜拉6．行为主义对体育学习影响较大的学习理论首推美国心理学家斯金纳的。（）A.反馈学说B.强化学说C.联结理论D.奖励学说7．强调多角度、多层次地进行体育学习是学派的理论。（）A.行为主义B.认知心理学C.建构主义D.人本主义8．在教学实践中形成“支架式”、“抛锚式”等教学方法和模式的学习策略是。（）A.自上而下B.自下而上C.由简单到复杂D.由复杂到简单9．人本主义心理学认为教育目标应该是　　　。（）A.注意培养学生的主动能力B．将没有问题的学生教得有问题C.将有问题的学生教得没问题D.注意培养学生的创造能力10.人本主义强调教师在教学过程中更多的是　　　。（）A.决策者B.执行者C.传授者D.促进者三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．行为主义的产生直接受哪两个心理学派的影响。（）A.构造主义心理学B.机能主义心理学C.认知心理学D.人本主义心理学2．斯金纳的程序教学理论在体育学习的应用中应注意什么原则。（）A.小步子原则B.积极反应原则C.即时反馈原则D.自定步调原则3．建构主义理论繁多，主要包括和。（）A.认知建构主义B.行为建构主义C.社会建构主义D.需要建构主义4．人本主义心理学理论的主要特点是：。（）A.自主性B.全面性C.发展性D.渗透性5．与行为主义心理学和认知心理学相比，建构主义心理学理论更强调108 和。（）A.真理的相对性B.真理的绝对性　C.事物的客观性　D.主观能动性6．认知心理学在学习方法上倡导和。（）A.发现学习B.接受学习C.自主学习D.创造学习7．强调“自下而上”学习策略理论的学派是。（）A.行为主义B.建构主义C.认知心理学D.人本主义8．以下哪些心理学家是人本主义心理学的代表人物。（）A.马斯洛B.斯金纳C.罗杰斯D.加涅9．人本主义主义重视的是。（）A.教与学的方法B.学习的内容C.学习的结果D.学习的过程四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）请用连线将下面的心理学派与学习策略连在一起。认知主义自下而上　　　　　　　　　　行为主义　自上而下　　建构主义　层级关系五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．行为主义者认为行为是刺激与反应之间的联结。（）2．认知心理学在研究方法上只重视实验室实验，不重视主观实验的报告。（）3．以“学生为中心”的教育理念是基于行为主义心理学理论提出来的。（）4．建构主义主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构的过程。（）5．建构主义心理学理论关注的是学习者如何以原有的经验、心理结构和信念为基础来建构自己独特的精神世界。（）6．认知心理学把学习归结为单纯的内部心理过程和意识系统。（）108 7．人本主义心理学理论非常重视社会因素对人发展的制约作用。（）8．行为主义未能揭示人类学习的复杂性和多样性，忽视了人类学习的内部过程。（）9．认知心理学认为在体育学习中，学习每一项运动技能都应首先让学生接触最基本的运动知识和技能。（）10．人本主义心理学认为知识是由人创造的，并受其价值观和文化的影响。（）六、简答题1．简要评价行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学理论。2．简要介绍行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学理论的观点。3．简单介绍斯金纳的程序教学理论在体育学习中的原则。七、论述题1．试述认知主义心理学理论在体育学习中的应用。2．试述建构主义心理学理论在体育学习中的应用。3．试述人本主义心理学理论的主要特点及其在体育学习中的应用。第三章　运动兴趣一、填空题（将正确的答案填入空格）1．运动兴趣的效能高低主要表现为以及。2．是人们对于新事物或有趣现象的直接兴趣，是在感知中由于兴奋性增强形成的一种不太稳定的愉悦倾向，属于始发状态的低层次兴趣，是由事物的新异刺激而引起的好奇心。3．是继发状态的中层次兴趣。4．运动兴趣的效能是指。5．“有趣”不断地发展积累，由量变引起质变，由被动的、观赏性的兴趣转化为主动参与的兴趣，由不太稳定的愉悦倾向发展成为比较稳定的热爱倾向，其动力效应大大增强，从而形成。108 6．是乐趣与志向的结合，是推动人实现远大理想目标的迷恋性的、最稳定的动力倾向，是学生获得好成绩的最宝贵的心理动力。7．学生运动兴趣的产生、发展和形成，一般都要经历“”的过程。8．是以人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．运动兴趣的直接影响到运动兴趣的性质。（）A.广泛性B.有效性C.倾向性D.稳定性2．以人的物质需要为基础的兴趣，主要表现在对运动用品（如对运动服装、运动器材等物品）的兴趣，即。（）A.物质兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣3．由于对体育活动本身感到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣，即。（）A.物质兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣4．对踢足球感兴趣的人，满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是。（）A.广泛兴趣B.直接兴趣C.中心兴趣D.间接兴趣5.是兴趣发展必备的基础，自始至终由外部刺激引起，兴趣的范围很不明确。（）A.乐趣B.广泛兴趣C.有趣D.直接兴趣6．运动兴趣的发生以一定的为基础。（）A.运动需要B.运动爱好C.运动诱因D.技术基础7．培养学生的运动兴趣必须首先由开始。（）A.乐趣B.直接兴趣C.有趣D.物质兴趣8．主要指学生对体育运动的自身价值（如趣味、娱乐、竞技、健身、健美等）所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。（）A.运动兴趣B.运动爱好C.运动诱因D.运动需要108 9．在广泛兴趣的基础上，对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓厚而稳定的兴趣是　　　。（）A.中心兴趣B．核心兴趣C.重点兴趣D.唯一兴趣10.学生对一切新知识和新技能都感到新鲜，但没有把精力集中到学习和练习中，这种兴趣是　　　。（）A.乐趣B.有趣C.直接兴趣D.物质兴趣三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．运动兴趣有哪些品质？（　　　　）A.倾向性B.广泛性C.稳定性D.效能2．以下哪些是对体育活动的间接兴趣（　　　　）A.健美操可以保持体型B.排球的技术吸引我C.运动可以增进健康D.运动可以使我更强壮3．以下哪些是参加体育活动的物质兴趣（　　　　）A.对运动服装的兴趣B.对运动本身的兴趣C.对运动器材的兴趣D.对运动健身价值的兴趣4．根据运动兴趣的内容，运动兴趣可以分为（　　　　）A.物质兴趣B.间接兴趣C.广泛兴趣D.精神兴趣5.根据运动兴趣的倾向性，运动兴趣可以分为（　　　　）A.物质兴趣B.中心兴趣C.直接兴趣D.间接兴趣6．根据运动兴趣的广泛性，运动兴趣可以分为（　　　　）A.广泛兴趣B.中心兴趣C.物质兴趣D.精神兴趣7．根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，运动兴趣可以分为（　　　　）A.有趣B.乐趣C.志趣D.戏趣8．马斯洛认为，以下哪些需要是基本需要（　　　　）A.生理的需要B.安全的需要C.自我实现的需要D.交往的需要9．什么样的运动内容能影响运动兴趣水平（　　　　）A.新奇性B.适合性C.独特性D.竞争性四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）运动兴趣的分类：108 根据运动兴趣的内容广泛兴趣和中心兴趣根据运动兴趣的倾向性物质兴趣和精神兴趣根据运动兴趣的广泛性直接兴趣和间接兴趣根据运动兴趣的深度和范围有趣、乐趣和志趣五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．兴趣是人们积极地认识和探究某种事物或从事某种活动的一种心理倾向，是获得知识、开阔眼界、丰富心理活动的重要动力。（）2．运动兴趣可以发展为运动爱好。（）3．一般来说，直接兴趣与无意注意相联系，间接兴趣与有意注意相联系。（）4．运动的稳定性是指运动兴趣总是指向于一定的体育项目或体育事件。（）5．运动兴趣的效能水平可分为积极和消极两种。（）6．间接兴趣不可以转化为直接兴趣，而直接兴趣在一定条件下，可能转化为间接兴趣。（）7．一般说来，在产生间接兴趣的体育活动中，不需要或很少需要一直努力。（）8．直接兴趣和间接兴趣具有年龄差异。（）9．运动兴趣是对某项体育运动的表面关注和简单参与。（）10.在某一学习时期，运动兴趣针对很多项目，也可以达到理想的学习效果。（）六、简答题1．何谓运动兴趣，运动兴趣与运动需要之间有什么关系？2．简述运动兴趣和运动爱好的关系。3．简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别。4．简述培养学生的运动兴趣对于促进学生的健康发展具有哪些重要作用？5．影响运动兴趣水平的主要因素有哪些?108 七、论述题1．应该如何利用运动兴趣的各种品质，激发与提高学生的运动兴趣？2．试述运动兴趣的初级、中级、高级水平的不同特点及其在体育学习中的应用。第四章运动动机的理论与应用一、填空题（将正确的答案填入空格）1.推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。2.运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着发动、选择、和的功能。3.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为和社会性动机。4.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因是以生物性需要，还是以社会性需要为基础的，可将运动动机分为生物性动机和。5.为了获得刺激、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，而参加体育活动的动机，属于。6.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊，追求完美，施展才能，获得成功，赢得荣誉，满足个体的社会性需要，而参加体育活动的动机，属于。7.根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为和外部动机。8.根据学生运动学习和身体锻炼参与的心理动因主要由自身内在需要转化而来还是由外界条件诱发而来，可以将运动动机划分为内部动机和。9.来自于学生自身好动、好奇或好胜心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。10.由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育运动活动的动机，属于。108 11.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为和间接动机。12.根据学生参与运动学习和身体锻炼的心理动因指向于体育活动过程还是指向于体育活动的结果，可以将运动动机分为直接动机和。13.指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前、直接特征的动机，是。14.指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟、间接结果的动机，是。15.有机体由遗传获得的、与生俱有且不学而能的行为方式是。16.斯金纳通过对操作条件反射的研究，提出有机体的操作性行为是通过强化形成的，且强化对行为还起着的作用。17.马斯洛的“需要层次说”将生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要等称为；而将心理需要称为。18.班杜拉认为，人除了通过直接学习获得直接经验外，更多的时候是通过对他人行为及其获得的积极强化结果的观察来获得。19.个体对自己能够完成某一行为任务的实际能力的推测与主观评价是。20.自我效能感是学生身体能力、技术水平与行为表现的一个，学生的身体能力、技术水平与行为表现是否一致受自我效能感的影响。21.影响体育学习自我效能感形成的主要因素有直接经验、间接经验、和。22.面临某种不确定性情境而产生的激活状态被称之为。23.德西和瑞安认为，奖励作为一种外部事件可能具有和两种功能。24.促使学生从没有体育活动动机到形成活动动机的过程是，而将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程是。25.个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向是。26.108 通过与学生的谈话、讨论，可使他们对与运动学习成就动机有关的自我行为产生。27.通过游戏、竞赛或其他相关活动安排，使学生认识到设置目标、采用实现目标的行为策略与成败的关系，以及成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的。28.通过对与成就动机有关的“运动目标”、“心理定向”、“成功标准”等概念的讲授与理解，使这些观念在学生头脑中。29.对学生多强调其运动学习和锻炼前后的比较，可使他们获得更多的“成功机会”，变“常模参照”为。30.体育教师通过强调不同的教学目标(如，是竞争获胜、合作学习，还是个人提高)、反馈(如，是赞许获胜者、互动者，还是进步者)、制定成功标准(如，是战胜对手、小组成功，还是超越自我)等可以在教学中制造出竞争、和的课堂教学气氛。31.一般来说，竞争可分为个体间、团体间和三种形式。32.以学习小组为基本组织形式，以团体成绩为评价标准，利用师生尤其是学生之间的相互作用来促进学习，共同达成教学目标的教学活动是。33.大多数的合作学习都是按小组形式进行的。每个小组4-6人，按照“组内异质，”的原则组成。34.将学生的测验成绩得分与他们以往测验的平均分相比，根据他们达到或超过先前成绩的程度来计算分数，这种计分方法叫做。35.许多合作学习的方法都将小组间的竞争作为激励学生们在组内进行合作的手段，简而言之，就是。36.体育教学中，教师采用“当着全班同学的面表扬某个学生”的形式进行的反馈，属于。37.体育教学中，教师采用“在成绩单上给某个同学画小红旗”的形式进行的反馈，属于。38.体育教学中，教师采用“根据学生的技术或能力表现给予分数”的形式进行的反馈，属于。39.体育教学中，教师采用“以排名次的方法给学生打分”的形式进行的反馈，属于。108 40.学生对运动学习和身体锻炼所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现是。41.凯恩经过研究，提出体育活动具有六种价值，即健康和健身、社会交往、感官刺激、美感体验、和。42.学生以旁观者的身份观看他人的行为表现，从他人的经验中获得新经验的过程是体育态度的；仿照别人的态度和行为举止采取行动，使自己的态度和行为与榜样的一致是体育态度的。43.学生通过榜样行为的示范，直接学到积极的体育态度和行为方式，是体育态度的学习。44.学生通过模仿报刊、广播、电视、电影等媒介所展示的榜样来形成自己的体育态度和行为，是体育态度的学习。45.学生将各种榜样的体育态度和行为方式综合成全新的态度体系表现出来，是体育态度的学习。46.学生为避免惩罚或得到奖励，而从表面上接受社会、学校的规定、要求，听从体育教师的说教，在体育行为表现上与他人保持一致的过程，是体育态度转变的。47.学生逐渐自愿地接受他人的体育观点和群体规范，使自己的体育态度与社会、学校和体育教师的要求逐步接近的过程，是体育态度转变的。48.学生真正从内心深处相信和接受他人的体育观点、信念，并把这些新的观点、信念纳入自己的价值体系之中，彻底转变了自己体育态度的过程，是体育态度转变的。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因是。（）A．运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度2.运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着动力和的作用。（）A.驱动B.引诱C.阻碍D.定向3.体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（）A.发动B.选择C.强化D.维持108 4.学生的体育活动行为具有特定的内容，趋向一定的活动目标。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能。（）A.发动B.选择C.强化D.维持5.学生体育参与行为的努力程度、注意力水平、克服困难的决心大小等有所不同。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能导致的。（）A.发动B.选择C.强化D.维持6.学生参与体育活动持续的时间不等。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的功能造成的。（）A.发动B.选择C.强化D.维持7.为了获得刺激、产生眩晕、运动愉悦感觉和渲泄身心能量，满足个体的生理性需要，这种参加体育活动的动机，属于。（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机8.为了在体育活动中与同伴接近、交往，得到认同、发展友谊，追求完美、施展才能、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要，这种参加体育活动的动机属于。（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机9.来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理，如渴望从体育活动中获得身体上的快感、乐趣、刺激，以及希望满足自尊心、上进心、荣誉感、义务感、归属感和自我实现等心理需要的动机，属于。（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机10.由学生自身之外的诱因转化而来的动机，如教师的表扬、同学的赏识、竞争获胜的奖励、荣誉，或因为迫于压力、避免惩罚与升学考试等原因而参加体育活动的动机，为。（）A.内部动机B.外部动机C.生物性动机D.社会性动机11.指向于运动学习和身体锻炼的内容、方法或组织形式等当前特征的动机，是。（）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机12.指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，108 是。（）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.下列选项中，哪些是动机的功能？（）A.行为发动B.行为操作C.行为维持D.行为强化2.下列选项中，哪些不是动机的功能？（）A.行为发动B.行为操作C.行为维持D.行为表象3.下列动机中，哪些是以生物性需要和社会性需要为依据做出分类的？（）A.直接动机B.生物性动机C.间接动机D.社会性动机4.下列动机中，哪些是以内在需要和外界诱因为依据做出分类的？（）A.内部动机B.直接动机C.外部动机D.间接动机5.下列动机中，哪些是以心理动因的指向为依据做出分类的？（）A.内部动机B.直接动机C.外部动机D.间接动机6.哪些心理学家与动机本能论的提出有关？（）A.詹姆士B.麦独孤C.班杜拉D.弗洛伊德7.依据斯金纳的观点，强化可以在什么时间给予？（）A.固定的时间间隔B.固定的行为反应次数之后C.无固定的时间间隔D.无固定的行为反应次数中8.哪些心理学家与动机人本论的提出有关？（）A.马斯洛B.班杜拉C.弗洛伊德D.罗杰斯9.影响体育学习自我效能感形成的主要因素有哪些？（）A.直接经验B.间接经验C.言语劝说D.情绪和生理状态10.哪些心理学家与动机的认知评价理论的提出有关？（）A.麦独孤B.瑞安C.德西D.詹姆士11.以下哪些因素包含在麦克莱兰德和阿特金森提出的需要-成就理论中？（）A.争胜动机B.避负动机C.成功可能性D.成功的刺激价值12.108 从课堂教学目标、组织形式、奖励对象和学生与学生之间的关系来看，课堂的目标结构类型有哪几个？（）A.个性化B.个体化C.合作D.竞争13.合作学习是按照什么原则组成学习小组的？（）A.组内同质B.组内异质C.组间同质D.组间异质14.体育教学中反馈的形式有哪几类？（）A.象征性评价B.表扬性评价C.客观性评价D.标准性评价15.体育态度是由哪几个成分构成的内在心理倾向？（）A.认知B.情感C.意志D.行为意向16.体育态度的模仿学习包括哪几种类型？（）A.直接模仿B.间接模仿C.象征性模仿D.创造性模仿四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）请用连线将不同的动机理论与其代表人物联结起来。动机的本能论马斯洛和罗杰斯动机的行为论德西和瑞安动机的人本论斯金纳动机的社会学习理论詹姆斯和麦独孤动机的认知评价理论班杜拉五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1、运动动机是由运动环境诱因引起的。（）2、体育教师可从学生在运动学习和身体锻炼中的行为表现上观察和推测出他们的体育学习动机。（）3、体育教学应注重互帮互助、人际交往、才能展示、合作与竞争等内容的安排，以满足学生的生物性需要。（）4、行为强化的理论与实验研究表明，对于初学某个运动技能或刚刚参加体育活动的参与者，在表现出正确行为后，立即给予表扬、肯定强化，效果较佳。（）5、班杜拉认为，自我效能感适用于一般的任务情境。（）108 6、在激发学生参与体育活动的外部动机时应注意，不恰当的外部动因会削弱学生运动参与的内部动机，使学生从为了自身的乐趣参与运动学习和身体锻炼转变为为了获得教师的奖励和避免惩罚参与运动学习和身体锻炼。（）7、就运动学习和锻炼动机而言，从表面上看，追求成功和逃避失败的倾向都能促进学生努力参与体育活动，并对学生心理和运动活动效果产生同样的影响。（）8、在小组合作活动基础之上展开的中等程度的竞争活动，即适量和适度的小组合作与竞争方法的结合，才会发挥个体与小组间的广泛互动作用来调动学生的学习积极性和创造性。（）六、简答题1、简述运动动机与运动行为之间的关系。2、简述内部动机与外部动机对学生运动参与的影响。3、简述直接动机与间接动机对学生运动参与的影响。4、简述学生体育成就动机的培养。5、如何保证竞争对运动动机的培养和激发产生积极作用？6、合作学习有哪些特征？7、体育教学中的反馈形式有哪些？8、在体育教学中如何进行恰当的表扬和批评？9、根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿学习受到哪些强化的作用与影响？七、论述题1、试述运动动机的培养与激发2、试论体育态度转变的阶段与条件第五章运动中的目标设置与目标定向一、填空题（请将正确的答案填入空格）1.人们的一切活动都是由______________引起的，它是人们一切活动的起点。2.成就目标定向是一种重要的__________变量，它是指个体参与某一活动时所依据的_____________。108 1.成就目标定向不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心所追求的_____________。2.______________是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。3.______________是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。4.追求学习目标的个体认为________是可以培养、发展的，因而力求掌握新的知识和提高自己能力。5.研究通常认为____________是适应性的，它与一系列积极的认知、动机、情感和行为中介变量以及积极的结果联系在一起，而__________则是非适应性的，它与一些消极的结果相联系。6.在后天的教育过程中由父母、同学、老师所组成的___________和_________是促使个体采取某目标定向的主要原因。7.具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用________和可用________的目标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。8.长期目标与短期目标的结合最理想的是使用“_______”目标设置。9.技术动作完成目标是指____________，如在网球发球向前挥拍时，要伸直手臂。10.结果目标是指____________________________，如在比赛中要击败对手。11.团队是指一种为了实现_________而由相互协作的个体所组成的___________。12.团队目标设置的环节有_______________环节、_______________环节、_______________环节、_______________环节。二、单选项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．目标定向和目标设置理论属于_____________理论。（）A动机理论B归因理论C本能理论D认知理论2．通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己能力的目标定向是属于_______。（）A成绩目标定向B学习目标定向C自我目标定向D结果目标定向108 2．通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是属于________。（）A成绩目标定向B学习目标定向C掌握目标定向D结果目标定向3．追寻成绩目标的个体认为__________是天生的、固定不变的，因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价，避免消极评价。（）A智力或能力B性格或气质C性格或能力D智力或气质4．学习目标定向是_____________。（）A适应性的B主观的C非适应性的D非主观的5．在后天的教育过程中，由父母、同学、老师所组成的_________________是促使个体采取某种目标定向的主要原因。（）A环境因素和动机气氛B学校环境和家庭环境C动机气氛和家庭环境D课堂环境和学校环境6．在体育领域，无论家长、教练员和队员强调比赛获胜还是技术掌握，会在一个运动集体中造成不同的心理气氛，这被称为______________。（）A课堂气氛B动机气氛C教学气氛D目标气氛7．“目标设置理论”是由美国马里兰大学管理学兼心理学教授_______于1967年率先提出了的一种激励理论。（）A温伯克B洛克C拉瑟姆D马腾斯8．为了保证目标既有难度又有可能实现，可将学生______作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。（）A最近的能力水平B最近的比赛名次C入学以来的成绩D在班里的排名三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．目标定向主要有两个定向，分别是______________。（）A学习目标定向B成绩目标定向C工作目标定向D结果目标定向2．我要在这次跳高比赛中跳得再高点，是__________。（）A短期目标B模糊的目标C长期目标D明确的目标108 2．这次篮球赛，我要将我的罚球命中率提高到80%，是___________。（）A结果目标B技术动作目标C明确的目标D模糊的目标3．在进行目标设置时，体育教师应从学生现实的_________等方面进行认真地分析和评价，从而使学生能够在原有的基础上获得进一步的提升。（）A体育成绩B运动技能水平C心理素质D生理机能水平4．团队具有的特点是（）A成员之间相互依存B成员之间相互协调C团队以实现共同目标为主要任务D团队成员对团队的成败负有责任5．团队目标设置过程中可分成_______________阶段。（）A计划阶段B执行阶段C检查阶段D结果阶段提高、进步出现适应不良的行为努力、掌握健康、交际倾向于认可与他人比较的高能力持之以恒负反馈、进行深层加工策略高地位、高名声、财富更相信努力不赞成努力、合作、好市民正反馈，进行深层加工策略与他人相比的高成绩竞争、获得再认引起焦虑相信努力，但更强调外在因素学习过程成功定义为参与的重要性参与运动的动机注意集中在对困难或挫折对成功原因的看法运动中的欺骗和不当行为对运动目的看法学习策略成功定义为参与的重要性参与运动的动机注意集中在对困难或挫折对成功原因的看法运动中的欺骗和不当行为对运动目的看法学习策略成绩目标定向学习目标定向四、匹配题（请将左右两栏中与中间栏中相应的说法用直线连起来）108 五、判断正误题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1、成就目标定向是一种重要的动机变量。（）2、成就目标定向是个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它是个体具体要达到的行为数量标准。（）3、在目标定向理论的早期，研究者大多把目标定向分成两种目标倾向。（）4、成绩目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。（）5、学习目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。（）6、追求学习目标的个体认为，智力是可以培养、可以发展的。（）7、追寻成绩目标的个体认为，智力或能力是天生的、固定不变的。（）8、对于一个年轻的运动员来说，学习目标定向和成绩目标定向都高是最好的结合。（）9、目标设置理论的提出主要是依据“有意识的目标影响人的行为”这一假设。（）10、在进行目标设置时，体育教师对学生体育成绩在班级排名情况掌握是设置成功目标的重要依据。（）11、目标最好是学生需要经过较大努力才能达到的。（）12、“在这次测验中罚球命中率达到70％”是结果目标。（）13、一般而言，长期目标比短期目标有效，对人的行动更最容易产生推动作用。（）14、对运动员或学生的阶段性反馈应以积极肯定为主，并指出其今后努力提高与改进的方向。（）15、团队目标是评价团队各项工作成绩大小、质量高低的尺度。（）六、简答题1．简述体育活动中学习目标定向者和成绩目标定向者的区别。2．简述体育活动中目标设置的作用。108 3．简述团队目标设置确定目标环节需要注意哪些。4．简述团队目标的作用。5．简述团队的特点。6．简述设置团队目标应该注意的问题。七、论述题1．试述体育教学中如何培养学生的学习目标定向？2．试述体育活动中有效目标设置的原则。3．试述团队目标设置过程中的三个阶段、四个环节。第六章运动归因一、填空题（将正确的答案填入空格）1.归因是指个体对自我或他人行为结果的原因进行、和___________的认知过程。2．归因理论是对进行认知分析的理论。归因活动是一种普遍的心理现象，它渗透在人们和的各个领域。3．归因理论最早是由美国心理学家___________提出的。该理论认为，人们都有一种___________、___________和____________周围环境的需要。4.根据Heider的意见，行为的结果可以归因于或的力量，或者同时归因于因素。5．根据Heider的意见，有效的个人力量是由和的因素所构成。环境力量是由和所构成。6.目前，比较有影响的归因理论包括：_____理论、理论、理论和理论。7．所谓“相应推断”是指的行为是由行动者内在的_____________直接引起的。8.根据Jones等人的观点，在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的三个基本、和。9.Kelley认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：、和______________。这三个方面构成一个的立体框架。108 10．三度理论遵循的总原则是_______________。对三度理论的各个因素的归因都取决于行为的、和三个变量。11．Weiner提出，可以根据、和三个维度对成败的原因分类。12．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原因；当自己与别人的成绩不一致时，会把它归于的原因。13．再归因训练的具体方法很多，常用的有_________________、____________________和_________________。14．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与__________________和__________________有关。15．习得性无助感的概念最初是由____________和他的同事研究行为时提出的。随后，心理学家又证明，这种习得性无助感在行为中也会出现。16．有关研究指出，我国青少年运动员有随着年龄的增长而从归因为主逐渐地较为平衡的方向发展的趋势。这是心理的表现。17．习得性无助感是指个人经历了与后，面临问题时产生的、的心理状态与行为。18．Weiner在对归因的研究中区别了两类主要情依赖情绪和依赖情绪。前者的情绪反应中的成分；后者的情绪反应中的成分。19．习得性无助感个体的心理特征有：、、、和。20．对男女归因方面的差异，主要有下列不同的解释：、和。21.Vallerand提出的运动情境中的情绪模型涉及到评价和评价两种情绪过程。前者是生成的评价；后者是有归因过程108 产生的评价。22．Vallerand提出的运动情境中的情绪模型涉及到评价和评价两种情绪过程。这种分类类似于Weiner的“依赖情绪”和“依赖情绪”的情绪划分方法。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题中括号内）1．个体与他人行为的共同性因素，相应推断的可靠性就越高。（）A．越多B．越少C．越不确定D．完全相同2．习得性无助感的概念最初是由研究动物行为时提出的。（）A．DueckB．VallerandC．WeinerD．Seligman3.归因理论是对进行认知分析的理论。（）A．行为B．自我效能C．动机D．成就感4．三度理论是由提出的。（）A．RotterB．KelleyC．ChalipD．Dueck5．当前归因研究中最有影响的理论是的归因理论。（）A．WeinerB．HeiderC．JonesD．Kelley6．“相应推断”理论认为，行动者外显的行为是由其内在的直接引起的。（）A．思想B．人格特征C．道德理验D．Kelley7．不属于常用的再归因训练的具体方法。（）A．团体发展法B．强化矫正法C．积极反馈法D．观察学习法8．不属于Weiner归因理论中的一个维度。（）A．动机B．稳定性C．内外源D．可控制9.Kelley认为，人们在归因的过程中涉及到个因素。（）A．2B．3C．4D．510.最早对归因理论进行研究的心理学家是。（）A．WeinerB．HeiderC．JonesD．Kelley11.三度理论遵循的总原则是。（）A．协调性B．协商性C．协同性D．协变性12．三度归因理论的提出者是。（）108 A．WeinerB．HeiderC．JonesD．Kelley13．协变性原则是一种的归因。（）A．符合逻辑B．不符合逻辑C．有时符合、有时不符合逻辑D．与逻辑无关14.根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩相一致时，会把它归于的原因。（）A．外部B．内部C．稳定D．不稳定15．根据协变性原则，个体在对活动结果进行归因时，当自己与别人的成绩不相一致时，会把它归于的原因。（）A．外部B．内部C．稳定D．不稳定16．期望的改变与个体归因的稳定性维度有着相关。（）A．低度的B．中度的C．高度的D．无17．大量的研究发现，这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。（）A．运气B．任务难度C．能力D．努力18．强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当的和奖励方法。（）A．泛化B．分化C．诱导D．指导19．“相应推断”理论的提出者是。（）A．WeinerB．HeiderC．JonesD．Kelley20.Rotter的研究表明，从发展的观点来看，倾向于归因的人更为成熟。（）A．内源性B．外源性C．稳定性D．不稳定性三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题中括号内）1．再归因训练的具体方法很多，常用的有。（）A．团体发展法B．强化矫正法C．积极反馈法D．观察学习法2．研究已经表明，运动员把成功或失败归于稳定的原因，还是归于不稳定的原因，与下列几个因素有关。（）108 A．动机B．习得性无助感C．期望D．自我效能感3．个体与习得性无助感有关的心理特征有。（）A．成就动机B．自我意识C．思维D．情绪4.对三度理论的三个因素中的归因，取决的行为变量有。（）A．区别性B．互补性C．一贯性D．一致性5．Weiner提出可以根据维度对成败的原因分类。（）A．变量性B．稳定性C．内外源D．可控制6．Kelley认为，人们在归因的过程中涉及到的因素有。（）A．客观刺激物B．行动者C．一贯性D．一致性7．“相应推断”理论认为在从行动者意图到行动者个性本质的推断过程中，应考虑的基本因素有。（）A．社会赞许性B．独特性C．选择自由性D．共同性8.强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用适当的方法。（）A．批评B．奖励C．诱导D．指导9．根据Heider的意见，行为的结果可以归因于的力量。（）A．个人B．环境C．动机D．认知10．归因活动包括的主要认知活动过程有。（）A．分析B．综合C．推测D．解释四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1．成败归因理论Heider相应推断理论Weiner三度理论Kelley朴素心理学Jones和Davis2．108 运气内部、稳定的情绪、健康内部、不稳定的能力外部、稳定的任务难度外部、不稳定的五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．Heider对行为原因所做的个人－环境的划分一直是归因的基础。（）2.三度理论过分强调归因的逻辑性，脱离了普通人归因活动的实际。（）3.根据协变性原则，当别人与自己的成绩相一致时，人们倾向于把它归于内部的原因。（）4.Heider认为：行为的结果=个人的力量＋环境的力量。（）5.行为的社会赞许性越大，本质归因的可能性就越大，相应推断的可靠性就越高。（）6.Rotter认为，倾向于外源性归因的人比倾向于内源性归因的人更为成熟。（）7.出身于经济地位低的家庭中的儿童倾向于外源性归因。（）8.非语言的沟通方式，不能提高运动员积极的情感。（）9．倾向于外源性归因的运动员受到成绩排列次序的影响。（）10．倾向于内源性归因的运动员不受到成绩排列先后的影响。（）11．“相应推断”是指内隐的行为是由行动者内在的人格特质直接引起的。（）12．“相应推断”理论认为，一个人的行为与其人格特质是一致的。（）13．三度理论遵循的总原则是共变性原则。（）14．个体的归因方式不是一成不变的。（）15．个体归因为时向着内外源较为平衡的方向发展被看作是心理成熟的表现。（）108 16．把成功归因于内部的或可以控制的原因，则自我效能感将会降低。（）17．训练年限不对运动员的归因产生影响；而比赛结果则对运动员的归因产生影响。（）18．当前归因研究中最有影响的理论是Heider的归因理论。（）19．个体的动机和行为受期望的驱使。（）20．期望的改变与个体归因的稳定性维度有着高度的相关。（）六、简答题a)什么是归因？归因的理论主要有哪几种？b)简述Weiner的成败归因理论。c)简述Jones和Davis的相应推断归因理论。d)简述Kelley的三度归因理论。e)什么是协变性原则？根据协变性原则归因是否符合逻辑？f)什么是归因训练？在体育运动中，归因训练的主要目的是什么？g)简述习得性无助个体的主要心理特征。h)简述归因训练的基本思想。i)简述再归因训练的几种常用方法。j)简述影响运动归因的内部因素。k)简述影响运动归因的外部因素。七、论述题1．试举例说明Weiner归因模式中几个维度的区别。2．试述影响运动归因的因素。3．什么是习得性无助感？试述对具有习得性无助感学生的教育措施。4．试述习得性无助个体的心理特征。5．试述体育运动中的归因训练的具体方法。6．试述归因方式对人的行为表现的影响。并举例加以说明。第七章体育锻炼与心理健康108 一、填空题（将正确的答案填入空格）1.心理健康强调，它是指在智力正常的基础上所形成，它是一种的良好状态。2.体育锻炼对心理健康的影响主要体现在：体育锻炼对、和的影响。3.研究体育运动对智力的影响之所以有较大的难度，其主要原因是，因而也就无法得出智力的变化就是由于体育运动而引起的结论。4.关于的问题，是锻炼心理学领域中研究最多、内容最丰富、方法最成熟的热点话题。5.体育锻炼对情绪影响的最早理论研究是提出的情绪学说。6.著名的情绪心理学家坎农将其的理论归纳为。7.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试，是雅各布森提出用来干预焦虑情绪。8.列出与焦虑有关的三个心理生理指标：、、。9.列出与健康体能有关的三个指标：、、。10.体育锻炼影响心理健康的生理学假说有：、、、。11.体育锻炼影响心理健康的心理学假说有：、、、、。12.注意力分散假说认为：通过体育锻炼可以使，使消极情感，使。13.20世纪70年代，人格与运动关系的研究大多是从和两个方面来进行研究14.影响人们参加体育锻炼的个人因素有：、、、。15.影响人们参加体育锻炼的环境因素有：、、。16.关于锻炼行为的理论主要有：、、、、。17.跨理论模型分为5个不同阶段：、、、、。18、人们行为改变的过程包括：一是，它在比较重要；二是，它主要应用于。19.根据HBM模型的观点，人们一般不会主动进行体育锻炼，除非108 ，或，或，或。20.合理行为理论指出，行为由来决定，行为意向又由和来决定。21.目前采用的锻炼干预手段主要有四种：、、、。22.常用的一对一干预和小群体干预的策略有：、、、、。23、最早采用心理测量方法评定锻炼成瘾行为的学者是，他们设计了一种的量表用于测量锻炼成瘾。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.下列活动中属于体育锻炼的是。（）A.任何形式的身体活动B.日常生活中偶然进行的身体活动C.上班时骑自行车D.有规律的持续一定时间的慢跑。2.促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是。（）A.由于人们对身体与心理的关系有了新的认识B.由于医疗费用上升、余暇时间增多C.由于都市生活环境的变化D.工业国家疾病发生率提高3.唯心论对身心关系的看法是。（）A.重视大脑的存在而忽视精神的作用B.精神控制了大脑C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑4.突生二元论对身心关系的看法是。（）A.精神是大脑的一部分B.精神控制了大脑C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑5.灵魂论对身心关系的看法是。（）A.精神是大脑的一部分B.精神控制了大脑C.精神与大脑产生交互作用D.重视精神的存在而忽视大脑6.唯物论对身心关系的看法是。（）A.精神是大脑的一部分B.精神控制了大脑C.精神与大脑产生交互作用D.重视大脑的存在而忽视精神的作用7.关于心理健康，下列哪种说法错误是。（）108 A.个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态B.心理健康是一种绝对的十全十美状态C.心理健康是一种在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态D.心理健康就是合乎某一水准的社会行为8.“体育锻炼可诱发积极的思维和情感，这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极情绪具有一定的抵抗作用。”这一假设是。（）A.社会认知假说B.心境状态改善假说；C.社会交互作用假说D.心理控制感假说。9.身体锻炼成瘾属于。（）A.物质成瘾B.过程成瘾C.结果成瘾D.状态成瘾10.下列关于认知功能的论述，哪个是错误的。（）A.认知功能是人类的高级活动功能，它是人体对外界信息的反应能力B.认知是一组相关的活动，如知觉、记忆、思维、判断、推理、问题求解、学习、想象、概念形成、语言使用等等C.人的思维模型类似于一个复杂的计算机处理系统D.人类的认知活动过程是一个被动地接受或加工信息、符号和解决问题的过程11.体育锻炼对认知功能的影响体现在。（）A.运动员的智力高于一般人的智力B.小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大C.不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同D.体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响12.“个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的因素进行的评价。评价这些因素是处于自己控制之下，而不是由他人或某种偶然因素所控制。“这个观念是下列哪一种理论的观点。（）A.控制理论B.健康信念理论C.计划行为理论D.跨理论模型108 13.关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是。（）A.临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益B.一次体育锻炼不能降低抑郁C.体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用D.体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段14.“体育锻炼的抗抑郁作用可能是由于长期有规律的运动可触发和增加神经肽的释放，激活中枢阿片系统（Thoren，1990），从而影响大脑分泌β－内啡肽。”这一假说为。（）A.单胺假说B.心境状态假说C.神经肽假说D.心血管健康假说15.“即使一个人对锻炼有积极的态度和正面的认识，但是，如果他觉得自己没有能力或足够的机会去锻炼，那么他/她的锻炼意图将会变得薄弱。”这一观点符合。（）A.社会认知理论B.健康信念理论C.计划行为理论D.控制理论16.“体育锻炼可以通过促进5-羟色胺释放，有效地增进心理健康。”这一假说是。（）A.单胺假说B.心境状态假说C.神经肽假说D.心血管健康假说17.下列说法正确的是。（）A.体育锻炼与幸福感之间存在正相关B.体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系C.体育锻炼对个体的生活满意度没有影响D.多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大18.体育锻炼能提高自尊的原因可能是由于。（）A.体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知B.体育锻炼能有效地抵抗抑郁C.体育锻炼能提高主观幸福感D.体育锻炼能降低焦虑19.以下四个研究方向中，目前研究最多的课题是。（）A.体育锻炼对情绪的影响B.体育锻炼对人格的影响C.对锻炼成瘾的研究D.体育锻炼对智力的影响108 20.与健康有关的体能有。（）A.速度B.心肺耐力C.力量D.灵敏性三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.下列哪些体验不属于体育运动中的特殊体验。（）A.跑步者高潮B.流畅体验C.应激状态D.战斗状态。2.下列说法正确的有。（）A.体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关B.从降低焦虑的效果来看，短期锻炼比长期锻炼更能产生积极的效果C.状态焦虑的减轻可能是因为身体活动的效应抵消了日常生活所产生的压力与困难D.体育锻炼对感受高度压力的个体具有特殊的效应3.下述有关体育锻炼对焦虑影响的正确说法有。（）A.进行体育锻炼均能减轻焦虑，但在10分钟以内的锻炼效果最大B.体育锻炼降低焦虑的程度与年龄和健康状况无关C.停止体育锻炼24小时内，焦虑程度会回到锻炼前的水平D.体育锻炼降低焦虑与体育锻炼降低肌肉紧张度有关4.下述有关体育锻炼对自尊影响的正确说法有。（）A.体育锻炼能提高自我对身体的认知B.体育锻炼对不同性别人群的自尊产生影响没有差异C.体育锻炼对低自尊者的效果不明显D.不同锻炼方式对自尊的影响有差异5.与健康有关的体能有：。（）A.心肺耐力B.肌肉力量C.灵敏性D.协调性6.有氧体能的衡量指标是。（）A.最大吸氧量B.速度C.身体成分D.脑电波7.下述关于体育锻炼对应激影响的错误说法是。（）A.有氧体能能抵消有家族高血压史的个体在应激反应中升高的唤醒水平B.具有很高体能水平个体产生的应激反应比较小108 C.有氧体能水平较高的个体与有氧体能水平较低的个体一样能有效地应对心理应激D.三个月的有氧锻炼就能有效地降低体能水平高者的应激反应8.下述关于体育锻炼对应激影响的正确说法是。（）A.体能的增强能够提高个体的自我概念B.体能还与由长期生活应激导致的较低水平身体疾病相关C.体能与长期生活应激导致的较低抑郁水平无关D.体能与心理应激后较低水平的心血管唤醒水平相关9.培图塞路对焦虑的研究结果表明。（）A.20分钟的锻炼能产生最好的疗效B.无氧练习不能降低焦虑C.短期的体育锻炼不可以降低特质焦虑D.长期锻炼和急性锻炼不能降低状态焦虑10.根据诺斯等人的研究结果，下列说法错误的是。（）A.一次性体育锻炼和长期体育锻炼均能有效地降低抑郁B.体育锻炼既可以降低特质性抑郁，也可以降低状态性抑郁C.体育锻炼只可以降低正常人的抑郁，但不能降低精神病患者的抑郁D.有氧锻炼和无氧锻炼均可以降低抑郁11.下述关于体育锻炼对心理健康影响的正确说法是。（）A.体育锻炼可以使心理控制源的外控倾向B.体育锻炼可以改善心境状态C.体育锻炼可以使个体获得积极性身体自我评价D.体育锻炼可以降低应激反映12.关于“跑步者高潮”正确的描述是。（）A.这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验B.当跑步者状态极好时，往往能预知它的来临C.这种体验只在锻炼进行到接近尾声时才出现D.这种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来的出现13.下述关于锻炼心理领域对情绪研究的错误说法是。（）108 A.最早的体育锻炼对情绪影响的理论是19世纪末美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家朗格提出的B.以特殊的锻炼方式影响人类情绪的首次尝试是著名的情绪心理学家坎农C.雅各布森提出的理论可以归纳为：刺激情景——身体反应——情绪体验D.体育锻炼行为是人们调节情绪的最重要的选择14.下述关于健康信念模型的正确描述是。（）A.它是由阿齐赞提出的B.人们有一套关于健康的个人信念，这些信念调节着人们对威胁的感知，从而影响他们采取健康行为的可能性C.它所包含的变量过多，因此无法找出主要的锻炼行为预测变量D.人们会因为对锻炼的喜爱而采取锻炼行为15.下述关于体育锻炼对抑郁影响的错误说法为。（）A.体育锻炼的持续时间和频率与抑郁的降低程度无关B.与传统抑郁治疗方法相比，体育锻炼能更加有效地降低抑郁C.体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育锻炼与心理治疗相结合，那么所达到的效果会更好D.一次性体育锻炼不能有效地抵抗抑郁16.儿童退出体育锻炼的深层心理动机是。（）A.胜任动机B.目标取向C.压力反应D.没有时间17.下述关于体育锻炼对认知功能影响的正确说法是。（）A.体育锻炼与认知活动之间有着适度的正相关B.体育锻炼与认知功能关系在不同年龄人群的身上有不同的体现C.短期的体育锻炼在认知表现上比长期的体育锻炼有更大的效应D.体育锻炼能延缓或预防中老年人认知功能的衰退18.积极锻炼成瘾与消极锻炼成瘾的区别体现在。（）108 A.前者不产生应激而后者产生应激B.前者参加体育锻炼后体验到高度积极的情感C.前者当错过一次锻炼机会后产生高度的抑郁、焦虑和愤怒的情绪体验D.前者为完成某项锻炼计划倾向于忽视身体的不适、疼痛或伤病（特别是男性）19.积极成瘾的标准包括。（）A.体育锻炼依赖于他人，要和他人一起进行B.锻炼者相信活动具有价值C.锻炼者相信坚持活动会导致某种程度的提高D.锻炼后不会带来自我贬低20.对锻炼成瘾的研究已得到证据支持的有。（）A.不管是跑步者还是参加其他活动的锻炼者，参与锻炼的时间越长，就越可能成为锻炼成瘾者B.女性锻炼者比男性锻炼者更有可能成为锻炼成瘾者C.锻炼成瘾者不容易产生运动损伤D.锻炼成瘾与饮食紊乱的女性的运动依赖、关注体重、强迫观念与行为的人格特质之间有显著关系四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1、对身心关系的理论及其主要观点的匹配：唯心论精神是大脑的一部分。唯物论大脑控制了精神灵魂论精神与大脑产生交互作用现象论重视大脑的存在而忽视精神的作用交互论精神控制了大脑突生二元论只重视精神的存在而忽视大脑2、对心理健康的定义及其代表人物的匹配：英格里士心理健康就是合乎某一水准的社会行为，一方面能为社会所接受，另一方面能为自身带来快乐。108 鲍姆心理健康是指一种持续的心理状态，当事者能进行良好的适应，具有生命的活力，而且能充分发挥其身心潜能，这乃是一种积极的、丰富的状态，而不仅仅是免于心理疾病。《简明不列颠百科全书》心理健康是以较高的主客观认知水平、乐观而稳定的情绪为核心，以具备良好的心理调适功能，充分发挥内在潜能与动力，在各种行为反应中能积极而适度表现的健全的心理状态。樊富岷心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但它不是绝对的十全十美状态。3、对心理健康的标准不同观点的匹配：精神分析流派适应和发展才是考察心理健康的立足点；行为主义学派强调自我实现的重要；人本主义理论重视从经验中学习的能力；生物—心理—社会模式强调自我升华的能力；4、关于锻炼行为的理论的匹配：普罗查斯卡计划行为理论阿齐赞健康信念模型贝克跨理论模型班杜拉社会认知理论戴西自我决定理论5、关于体育锻炼对心理健康产生影响的生理学解释的匹配：氨基酸类神经递质假说体育锻炼可以通过促进单胺类神经递质的释放，有效地增进心理健康。108 单胺类神经递质假说当人体处于运动过程时，血液中氨基酸的改变会影响中枢递质的变化，而外周氨基酸的增加是调节中枢神经化学、生理、认知等改变的重要调节因素。脑内神经肽假说经常性的体育锻炼有助于有机体条件反射性建立适应和对抗应激的自我保护机制。心血管健康假说体育锻炼的抗抑郁作用可能是由于长期有规律的运动可以触发和增加神经肽的释放，激活中枢阿片系统，从而影响大脑分泌β－内啡肽。五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.人类的认知活动过程是一个被动地接受或加工信息、符号和解决问题的过程。（）2.心理健康强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，它是一种能够有效处理内外关系的良好状态。（）3.体育锻炼与认知活动之间存在的关系可以被看作为是因果关系。（）4.体育锻炼对正常人群和有心理障碍人群的认知功能的影响不相同。（）5.一些研究显示，短期的、中等强度的体育锻炼可以在短期内改善认知活动，长期的体育锻炼会缓解由于年老而导致的认知功能下降，但高强度的剧烈运动对认知功能会产生消极影响。（）108 6.由于体育锻炼可以改善认知功能，因而运动员的智力高于一般人的智力。（）7.情绪是一种复杂的多层面的心理现象，它包含了情感、认知评价、生理唤起、面部表情以及非理性的思维向行为控制的转化等方面，它对人类的行为有着重大的调节作用。（）8.体育锻炼可以最大限度地减少药物和心理恢复手段的运用，如果将体育锻炼与心理治疗相结合，那么所达到的效果会更好。（）9.身体活动能力强的儿童与活动活动能力差的儿童在智力水平上没有差异。（）10.根据培图塞路的元分析，体育锻炼必须坚持10周以上，才可能降低特质虑。（）11.渐进性放松练习与体育锻炼一样可以有效地降低状态焦虑，但渐进性放松比体育锻炼更能降低特质焦虑。（）12.体育锻炼对感受高度压力的个体不产生降低焦虑的效应。（）13.从降低焦虑的效果来看，长期锻炼比短期锻炼更能产生积极的效果。（）14.体育锻炼与调节、降低状态焦虑和特质焦虑有关。（）15.有规律的体育锻炼者显示了较高的身体自尊。（）16.体育锻炼对低自尊者的效果不明显。（）17.增强体能能够使个体的自我概念得到提高。（）18.锻炼计划与心脏病患者的心血管功能和心理社会功能的提高无关。（）19.有氧体能协调着心理应激和身体疾病之间的关系，在降低应激产生的影响中起着关键性的作用。（）20.体育锻炼可以通过提高心理控制源的外控倾向，而有效地帮助个体积极地控制与其健康有关的环境。（）21.体育锻炼之所以有助于心理健康，其可能的原因之一是由于认知评价所产生的作用。体育锻炼会使锻炼者体验到健康的感觉，而不一定是使其实际的健康程度发生变化。（）22.20世纪60年代和70年代，涉及人格与运动关系研究的侧重点大多集中在运动员和非运动员人格特征的差异上。（）23.根据控制点理论，外部控制是预测锻炼行为的一个重要变量。（）108 24.健康信念理论认为，人是理智的，当他看到危险时会以一种最理智的方式做出反应，而意图是行为预测的最佳因子。（）25、根据控制点理论，个体、行为、环境三个因素是相互作用、相互影响的，个体因素中的认知、思维和情感是非常重要的部分。（）26.跨理论模型认为，行为的变化是动态进行的，会受到多种因素的影响。（）27.跨理论模型可以适用于所有损害健康和促进健康的行为。（）28.根据跨理论模型，自我效能感在早期阶段对于行为变化的预测作用是非常大的（）29.主张认知干预的学者认为，人的一切行为，无论是好是坏、是安全还是危险，都是后天习得的。因此，即使是不良行为也可以通过控制问题行为的刺激来进行改变。（）30.与社会干预相比，一对一干预和小群体干预的成本太大。（）六、简答题1.有氧运动与无氧运动哪一种更能增进心理健康？2.体育锻炼对焦虑产生的影响是什么？3.什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康。4.简述体育锻炼与人格、认知功能的关系。5.影响个体参与体育锻炼的因素有哪些？6.为什么说体能是社会应激的调节变量？7.比较锻炼成瘾者与非锻炼成瘾者的差异。8.当有规律的锻炼者中断运动时，可能带来的心理后果是什么？七、论述题1.列举六种理论对体育锻炼有助于心理健康的原因加以解释。2.试述并比较体育锻炼行为的几种理论。3.如果你是一位社区体育指导员，你发现有一些中年人从正在进行的体育锻炼中退出了，你将遵循什么原则给他们指导和建议？第八章运动损伤的心理成因与康复一、填空题（将正确的答案填入空格）108 1.与运动损伤有关的重要心理因素有、、、等。2.应激—运动损伤模型中，应激被认为是，预测运动损伤的核心因素是。3.运动员受伤后的心理反应大体可分为5个阶段：、、、、。4.运动员在整个康复过程中如果得到足够的，将有利于他们的损伤康复。5.思维可对人的行为直接产生影响，受伤运动员的思维内容直接影响其在康复期的和。6.运动员对损伤的反应与疾病者体验到的悲哀反应相类似，过程由开始，经而达到。7.Williams和Adersen提出了一个以应激理论为基础，旨在解释之间相互影响的应激—运动损伤模型。8.运动员拥有的应对方式包括、、、集中注意力策略等，这些因素相互作用，影响着运动员对应激做出的反应。9.影响应激反应的因素包括运动员的、、和潜在干预等，运动员的应激反应可直接或间接地受这些心理因素调节。10.、、、社会支持、表象训练等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.Williams和Adersen修改并提出了一个建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的新应激—运动损伤模型。（）A1980年B1990年C1998年D2000年2.近年来研究运动损伤的主要心理因素不包括下面哪一项。（）A人格因素B应对资源C应激源史D兴奋剂3.108 应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种现象。（）A不平衡B平衡C放大D缩小4.下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段。（）A否认B愤怒C抑郁D兴奋5.运动员的“应激反应”可受一系列心理因素调节，并且能被心理干预手段影响。（）A直接B间接C没关系D直接或间接6.关于损伤运动员人格特征的研究就渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是特质。（）A意志B自尊C控制点D成就动机7.是一种积极的，将应激作为创造活动的动力，化悲痛为力量的心理应付技能。（）A否认B升华C投射D移置8.Adersen和Williams（1998）提出了一个建立在应激理论基础上的应激—运动损伤模型，根据这个模型，运动员对运动环境的决定运动损伤是否发生。（）A应激反应B行为反应C认知反应D情绪反应9.众多的研究提出态度、应激控制、、目标设置、积极性自我谈话、心理演练以及相信恢复方法的效果等，是影响运动损伤康复的几个重要的心理变量。（）A社会支持B敢为性C依赖性D药物10.108 受伤运动员会经历以下认知方面的反应：感知身体疼痛、察觉与损伤有关的不正常反应、询问与损伤有关的问题、、认识到受伤的不良结果等。（）A震惊B曲解损伤的涵义C分离D失望、孤独11.应激—损伤模式提出两种阻止由高负荷应激引起的运动员受伤的干预模式。第一种干预模式试图改变运动员对具有潜在应激的事件的认知评估，而第二种干预模式则使。（）A修正应激反应的生理注意力B改变比赛环境C改变比赛节奏D改变比赛顺序12.近年来关于损伤运动员人格特征的研究渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是。（）A特质焦虑B意志C控制点D特质焦虑和控制点13.损伤后运动员的心理反应有两个方面：认知反应和。（）A应激反应B抑郁反应C疼痛反应D情绪反应14.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“灾难性”指的是。（）A将注意力集中在无意义的小节上B夸大运动损伤的严重性C将复杂的体验简单化D将损伤的责任强加于自己15.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“个人化”指的是。（）A将注意力集中在无意义的小节上B夸大运动损伤的严重性C将复杂的体验简单化D将损伤的责任强加于自己16.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”指的是。（）A将注意力集中在无意义的小节上B夸大运动损伤的严重性C将复杂的体验简单化D将损伤的责任强加于自己108 17.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“绝对化思维”指的是。（）A将注意力集中在无意义的小节上B夸大运动损伤的严重性C将复杂的体验简单化D将损伤的责任强加于自己18.损伤运动员一般经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能出现的现象。（）A身心恢复B死亡C导致精神病D开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划19.运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。因此，损伤后对受伤者进行心理恢复显得尤为重要，其主要目的是。（）A消除受伤后的心理障碍B消除恐惧C增加营养D调整心理状态20.运动员损伤后的恢复，只有把生理的恢复和恢复有机地结合起来，才能使整个身心得到全面恢复。（）A心理B营养C比赛状态D运动技术三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.Williams和Adersen先后在提出、修改了建立在应激理论基础上，旨在解释运动损伤与心理因素之间相互影响的应激—运动损伤模型。（）A1988年B1990年C1998年D2000年2.运动员拥有的应对资源包括、、、以及医生规定的自我设计的医疗方案，这些因素相互作用,影响着运动员对应激做出的反应。（）A应对行为B社会支持108 C处理应激的技能D集中注意力策略3.近年来研究与运动损伤有关心理因素涉及到的有。（）A自我概念BA型行为C自尊D疲劳4.Adersen和Williams的应激—损伤模型，认为一个运动员是否发生损伤，是由运动员对所处环境的应激反应决定的，影响的心理因素有、、，并且认为这些心理因素之间不是孤立的发生作用，而是发生交互作用共同影响运动损伤的发生。（）A应激源史B应对资源C情绪的状态D人格5.下面选项属于运动损伤的心理反应阶段？（）A否认B愤怒C抑郁D兴奋6.近年来研究运动损伤的主要心理因素包括以下面选项？（）A人格因素B应对资源C应激源史D兴奋剂7.下面选项中影响运动损伤康复的心理变量有。（）A态度B应激控制C社会支持D目标设置8.应激反应会导致运动员选择性的心理状态和注意力的变化，这些变化包括方面。（）A肌肉紧张B视力范围减弱C注意力分散D听力范围减弱9.社会支持是一种重要的应对资源，它有助于减弱应激反应带来的不利影响，下面选项中属于社会支持主要来源的有。（）A父母B教练C队友D运动员自身10.应激—损伤模式提出两种阻止有应激反应引起的运动员受伤的干预模式。（）108 A干预对潜在应激的事件的认知评估B干预比赛环境C修正应激反应的生理注意力D干预比赛节奏11.近年来关于损伤运动员人格特征的研究渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨，这方面受到关注最多的是。（）A意志B特质焦虑C控制点D成就动机12.影响运动损伤的心理反应各阶段的重要因素包括。（）A运动员的人格B教育程度C训练水平、比赛经验D运动成绩13.损伤后运动员的心理反应的两个方面。（）A认知反应B情绪反应C抑郁反应D应激反应14.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的对损伤的认知曲解有。（）A灾难性B过于泛化C个人化D选择性抽象化15.运动员经过情感反应、焦虑和生气等短期的心理反应后，可能有两种现象是。（）A身心恢复B消极的态度面对损伤，而后遭受一系列的问题C导致精神病D开始接受自己已经受伤的事实，制定今后的生活和工作计划16.运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“个人化”分别指的是。（）A将注意力集中在无意义的小节上B夸大运动损伤的严重性C将复杂的体验简单化D将损伤的责任强加于自己17.108 运动损伤者往往会寻求理解损伤的涵义，运动损伤会导致一些伤者在认知上对损伤意义曲解，专家们已确认的意义曲解“选择性抽象化”、“绝对化思维”分别指的是。（）A将注意力集中在无意义的小节上B夸大运动损伤的严重性C将复杂的体验简单化D将损伤的责任强加于自己18.运动损伤的全面恢复包括。（）A生理恢复B心理恢复C人际关系D营养恢复19.Grove和Gordon提出了一个运动损伤恢复理论关系模型。在这个模型中，运动员的损伤能否恢复和返回赛场是受以下因素影响的。（）A治疗相关因素B损伤的相关因素C个体的心理因素D心理干预20.运动损伤的恢复过程是、和交互作用的过程。（）A心理反应B认知C行为D抑郁四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）把运动员损伤后的心理反应阶段与相应阶段的运动员具体表现进行匹配：否认认识到无法立即解决受伤，产生消极情绪愤怒接受受伤的事实并开始计划怎样康复许愿自我允诺一些无法实现的愿望抑郁部分性的或完全性的对损伤的曲解承认经常表现为愤怒情绪状态五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.随着体育运动的发展和参与人数的增多，体育运动中损伤的发生率日益增高。（）2.运动员对潜在应激的运动环境反应决定运动损伤是否发生。（）3.运动损伤的主要原因包括训练水平、比赛或训练的组织、运动员的生理状态以及气候环境等方面，心理社会因素在运动损伤发生中的不起作用。（）108 4.人格能影响运动损伤发生。（）5.运动员在出现运动损伤后，会对受伤作出相同的认知反应。（）6.运动员对损伤的认知反应通常由一系列情绪反应所伴随。（）7.受伤运动员的健康恢复应包括身心两个方面创伤的系统治疗。（）8.要用发展的观点看待影响运动损伤发生和恢复的心理因素。（）9.唤醒控制技能和认知干预可以被用来提高运动成绩和阻止应激反应发展的。（）10.损伤是评定一个运动员心理承受能力的一种标志。（）11.如果运动员尚未完成从损伤中恢复过来就参加运动，再次损伤的可能性大。（）12.生活事件指的是那些能够导致生活状态发生显著变化的事件，如结婚、丧亲、失业等。（）13.社会支持是一种重要的应对资源，它有助于减弱应激反应带来的不利影响。（）14.关于损伤运动员人格特征的研究渐渐转向了对人格的某一具体维度的探讨。（）15.运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。（）六、简答题1.简述Williams和Adersen的应激—运动损伤模型。2.简述生活事件对运动损伤关系的影响。3.简述应对资源对运动损伤关系的影响。4.简述个性对运动损伤关系的影响。5.简述影响运动损伤康复的心理变量。6.简述运动员受伤后心理反应的5个阶段。7.简述目标设置对运动损伤的恢复的作用。8.简述运动损伤康复中的积极思维方法。9.请列出三种以上的运动损伤恢复的心理学方法。七、论述题108 1.论述有关人格和运动损伤的研究。2.论述影响运动损伤发生的心理因素目前研究的概况。3.谈谈你对运动损伤的心理学恢复方法的认识。4.根据你掌握的理论和实践知识，设计一种运动损伤的心理学理论模型。5.某右利手篮球运动员的右肘关节损伤，设计一个针对该运动损伤的心理康复计划。第九章　注意与运动表现一、填空题（将正确的答案填入空格）1．注意是心理活动或意识对一定信息的　　和　　。2.体育运动中的注意有三个特点：　　　、和　　　。3．活动任务的　　、　　　　和　　　　决定着注意选择的标准。4．在大多数情况下，注意是一种非常有限的　　　。5．注意对运动表现的主要作用是对信息进行　　　。6．根据注意是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为　　、　　　　　以及　。7．不随意注意是一种没有的、也不需要的注意8．是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意9．根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为　与。10．可以通过、以及三个方面测量注意。Nideffer的是运动心理学领域中常用的测量注意的人格特质的工具。11．根据注意的广度和方向，Nideffer将注意方式分为、、、四种。12．注意的强度包括和。13.注意资源决定着执行任务的与，决定着可执行任务的及其间的与。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．注意是心理活动对一定信息的。（）108 A.指向B.集中C.意志努力D.指向和集中2．运动员在每一瞬间的心理活动只能优先选取需要加工的对象，而忽略了其余的信息。这属于注意的。（）A.选择性B.资源有限性C.强度D.阈限性3．人们一般认为，比较合理地解释了运动情境中唤醒、警觉与成绩的关系。（）A.线索利用理论B.过滤器理论C.瓶颈理论D.特征整合理论4．注意对运动表现的主要作用是。（）A.选择信息B.加工信息C.激活D.唤醒5．没有预定的目的，也不需要意志努力的注意属于。（）A.随意后注意B.随意注意C.不随意注意D.外部注意6．有预定的目的，需要意志作出努力的注意属于。（）A.随意后注意B.随意注意C.不随意注意D.外部注意7.在随意注意的基础上发展起来的，有自觉目的但不需要意志努力的注意属于。（）A.随意后注意B.随意注意C.不随意注意D.外部注意8．“鸡尾酒会现象”是一个典型的可以运用来解释注意有限通道的现象。（）A.过滤器理论B.瓶颈理论C.双加工理论D.特征整合理论9．高尔夫球、保龄球、射击等注意力必须高度集中的项目要求运动员具有较好的。（）A.广阔—内部注意B．狭窄—外部注意C.广阔—外部注意D.狭窄—内部注意10.较合理地解释了个体同时操作两个以上任务的现象。（）A.线索利用理论B.过滤器理论C.瓶颈理论D.中枢能量加工理论11．注意的能较好地解释心理不应期现象的存在。（）A.双加工理论B.瓶颈理论C.过滤器理论D.中枢能量加工理论12．足球队员将注意有目的地从进攻及时地转移到防守上的能力属于。（）108 A.注意稳定性B.注意分配C.注意转移D.注意维持三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．体育运动中的注意具有等特点。（）A.选择性　B.强度（阈限性）　C.资源的有限性D.自觉性2．注意的强度包括。（　　）A.警觉性B.集中性C.知觉性D.恒定性3．活动任务决定着注意选择的标准有。（　　　）A.活动任务的特点B.活动任务的难度C.活动任务的意义D.活动任务的时间4．根据注意过程是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为。（　　　　）A.不随意注意B.随意注意C.随意后注意D.外部注意5．注意对运动表现的作用包括。（　　　　）A.整合作用B.选择信息　C.调节和监控行为　D.维持唤醒水平6．在运动技能学习过程中，下列因素容易影响随意注意的作用。（　　　　）A.学生的过去经验B.学习兴趣C.学习任务的难度D.人格特点7．内部注意是指个体对自身的的注意。（　　　　）A.身体　B不随意C心理活动D.随意后8．下列属于分配性注意理论的有。（　　　　）A.特征整合理论B.瓶颈理论C.中枢能量加工理论D.双加工理论9．下列属于选择性注意理论的有。（　　　　）A.视觉搜索理论B.过滤器理论C.警觉理论D.特征整合理论10.美国运动心理学家Nideffer提出的注意方式包括。（　　　　）A.广阔一内部注意B.广阔一外部注意C.狭窄一外部注意D.狭窄一内部注意11．Nideffer根据人的心理活动的指向性，将注意分为。（　　　　）A.外部注意B.内部注意C.综合型注意D.随意注意12．注意的信息加工理论主要包括。（　　　　）A.选择性注意理论B.分配性注意理论108 C.警觉理论D.双加工理论13．积极自我谈话的特点包括。（　　　　）A.鼓励自己B.全力以赴C关注每一个子任务和目标.D保持积极的氛围四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）（一）注意的信息加工理论主要包括：(1)过滤器理论(2)视觉搜索理论1.选择性注意的理论(3)瓶颈理论2.分配性注意的理论(4)中枢能量加工理论3.警觉理论(5)线索利用理论(6)双加工理论(7)特征整合理论（二）注意方式根据Nideffer提出的注意方式理论，解释当学生在体育比赛中进行评估、分析、准备、以及行动这四种活动时，所需的注意与哪种注意类型相一致？评估广阔一外部注意　　　　　　　　　　分析　狭窄－外部注意　　准备　广阔－内部注意　　行动狭窄－内部注意五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．注意是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。(　)2．活动任务的特点、难度和意义决定着注意选择的标准。(　)3．在大多数情况下，注意是一种无限的心理资源。(　)108 4．注意在个体的运动表现过程中起着选择信息、保持唤醒水平、调节和监督行为的作用。(　)5．在体育教学工作中，掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。(　)6．外部注意与内部注意是相互抑制、相互促进的。(　)7．根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为外部注意和内部注意。(　)8．根据注意这一过程是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为不随意注意、随意注意以及随意后注意。(　)9．随意注意是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。(　)10．注意的分配是无条件的，它主要决定于活动的自动化程度。(　)11.信息加工认知心理学认为，注意总是集中于当前正在编码或提取加工过程中的刺激信息。(　)六、简答题1．什么是注意？简述体育运动中注意的特性。2．简述注意控制训练的步骤。3．简述注意控制训练的方法和技术构成。4．简述如何对注意进行测量。5．简述积极自我谈话的基本步骤。6．简述如何进行适宜的唤醒水平调节。七、论述题1．结合实际谈谈如何培养学生的有意注意？2．什么是不随意注意、随意注意和随意后注意？如何在体育教学中引导学生有效地运用这三种注意？3．试论述注意控制训练的方法和技术第十章心境状态与运动表现一、填空题（将正确的答案填入空格）1．心境状态是由而引起的的唤醒状态，是具有感染力的108 的情绪状态。2．积极的心境主要体现在、两个方面，消极的心境包括、、、和等情绪。3．是运动心理学研究中测量心境状态最常用的量表。4.心境状态剖面图是在1971年首先由美国的等人编制出的一种自评量表，它包括、、、、、6个分量表。5.1992年等人对POMS量表进行了简化和发展，将原来的65个题目简化为40个并增加了分量表。6.身体锻炼与老年人积极心境的和消极心境的有显著相关。7.强度的身体锻炼对心境的改善能获得最大的心理效益。8．与常模样本相比，成功的运动员在、、、等消极情绪得分较低，而较高。9．人们将优秀运动员的标准化的POMS分值绘制成图，被称为。10．运动疲劳的运动员常常具有消极的情绪体验，如焦虑、抑郁、愤怒等，与无疲劳的运动员相比，疲劳的运动员更为、、等。11．过度疲劳或过度训练会导致明显的，当训练刺激增加，困扰也随之增加，这些困扰包括、、的增加，下降。12．在以自我为参照标准进行评价行为结果时，赛前心境能更好地预测行为结果。以自我为参照标准评价行为结果主要有、以及三个方面。13．特质论心理学家考虑运动行为的成因，通常只考虑的影响；情境论的心理学家则主张运动行为大都是所决定的，人格的作用较小。14．交互作用理论认为，在预测不仅需要考虑和作用，同时还需要考虑它们的。108 15．交互作用理论认为，运动行为=++×+。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．心境状态是一种。（）A.认知过程B.情绪状态C.注意状态D.意志过程2．运动员的赛前心境能更好地预测运动技能的行为结果。（）A.闭锁式B.开放式C.连贯式D.间断式3．采用赛前心境预测运动项目的行为结果效果更好。（）A.个人B.团体C.直接对抗D.间接对抗4．科学的体育锻炼能引起老年人的。（）A.消极心境的上升B.积极心境下降C.积极心境提高D.无影响5．通常而论，的身体锻炼对心境的改善最为理想。（）A.小强度B.中等强度C.大强度D.随意性6．运动行为的成因，通常只考虑人格因素作用的理论是。（）A.特质论B.情境论C.交互作用理论D.状态论7．积极的心境体现在。（）A.精力感B.抑郁C.疲劳D.惊慌8．心境状态剖面图首先是等人编制的一心境状态自评量表。（）A.格罗夫（Grove）B.麦克奈尔（McNair）C.瓦特森（Watson）D.考克斯（.Cox）9．与常模样本相比，优秀运动员的得分较高。（）A.慌乱B.抑郁C.疲劳D.精力10．POMS可以用于。（）A.诊断过度训练运动员B.区分不同技术水平的运动员C.选拔运动员D.淘汰运动员三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．消极的心境包括等情绪。（）108 A.抑郁B.疲劳C.惊慌D.精力2．由格罗夫（Grove）等人简化和发展后的POMS量表有个分量表。（）A.5B.6C.7D.83．与常模样本相比，优秀运动员的消极情绪得分较低。（）A.紧张B.抑郁C.疲劳D.慌乱4．与无运动疲劳的运动员相比，运动疲劳的运动员更为。（）A.冷漠B.厌倦C.急躁D.幸福5．与参加和坚持身体锻炼呈负相关的有。（）A.对健康和其他效益的期待B.锻炼的行为倾向C.对健康和体质的知觉D.心境障碍6．当运动员过度训练时，运动刺激增加，会增加心境困扰，主要表现在。（）A.沮丧增加B.愤怒增加C.疲劳增加B.精力下降7．POMS可以用于。（）A.诊断过度训练B.情绪追踪C.运动损伤后情绪的监视D.监控训练负荷8．赛前心境对等运动类型的行为结果有更好的预测作用。（）A.闭锁式的运动技能B.个人项目C.短时间运动项目D.长时间运动项目9．交互作用理论预测运动行为考虑的因素有。（）A.人格B.情境C.人格和情境交互作用D.无法被人格、情境解释的因素10．以自我为参照标准评价比赛结果包括。（）A.比赛行为的自我评价B.比赛成绩与最好成绩的比较C.比赛表现与预期成绩的比较D.比赛的名次四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1．心境状态108 消极心境积极心境紧张抑郁精力疲劳愤怒自尊心慌乱效果好效果差开放式运动技能闭锁式运动技能个人项目集体项目短时间运动项目长时间运动项目以自我为参照以他人为参照2．赛前心境对运动行为行为预测的效果五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）108 1．心境状态是具有感染力的微弱而持久的情绪状态。（）2．心境状态剖面图是运动心理学测量心境状态最常用的量表。（）3．消极的心境包括抑郁、疲劳、惊慌、愤怒、精力和紧张等情绪。（）4．麦克奈尔（McNair）等人对POMS量表进行了简化和发展，将原来的65个题目简化为40个并增加了自尊心分量表。（）5．POMS可作为运动训练负荷监测的指标。（）6．POMS是评价运动员潜能的有效工具，可以区分不同技术水平的运动员。（）7．POMS可以用于运动员的情绪追踪。（）8．POMS可以用于过度训练运动员的诊断。（）9．POMS可以用于预测运动表现和筛选运动员。（）10．身体锻炼可以改善心境状态。（）11．小强度的身体锻炼对改善心境状态的效果最好。（）12．心境状态是影响参加与坚持身体锻炼的重要原因。（）13．优秀运动员的心境状态剖面图呈冰山状，过度训练的运动员的心境状态剖面图也呈冰山状。（）14．与常模样本相比，成功运动员的“紧张”、“抑郁”、“疲劳”和“慌乱”等消极情绪得分较低，而“精力”较高。（）15．冰山剖面图可以表明运动员与非运动员的心理健康水平有所不同。（）16．追求比赛的名次是以自我为参照标准评价比赛结果的一种方式。（）17．相对开放式运动技能而言，赛前心境能更好地预测闭锁式运动技能的行为结果。（）18．赛前心境预测个人项目比预测团体项目的行为结果效果更好。（）19．赛前心境对短时间运动项目的预测效果比长时间运动项目好。（）20．当训练刺激增加时，过度疲劳运动员的沮丧、愤怒的心境下降。（）21．与无疲劳的运动员相比，疲劳的运动员更为急躁。（）22．特质论心理学家考虑运动行为的成因时，通常只考虑人格因素的影响，不考虑特殊情境可能会影响个体的运动行为。（）23．情境论的心理学家主张运动行为大都是环境所决定的，而人格的作用较小。（）108 24．交互作用理论认为，预测运动行为不仅需要考虑人格特质和情境因素作用，同时还需要考虑它们的交互作用。（）25．采用人格特质和情境及其交互作用来预测运动行为较单独使用人格特质或情境来预测运动行为其效果大大加强。（）六、简答题1．什么是心境状态？2．什么是冰山剖面图？3．什么是交互作用模式？4．简述体育锻炼对改善心境状态的作用。5．为什么可以利用POMS监测运动疲劳？6．运动类型与评价方式是如何影响赛前心境对行为结果预测的？七、论述题1．试述赛前心境状态对运动行为预测的作用。2．为什么说交互作用模式能有效地预测运动行为的效果？第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现一、填空题（将正确的答案填入空格）1.人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为，又称为。2.导致应激的刺激可以是、和诸因素。3.唤醒是指机体总的的不同状态或不同程度。4.唤醒有三种表现，即、和。5.唤醒对维持与改变大脑皮层的兴奋性，保持觉醒状态有主要作用，它为以及提供能量。6.唤醒水平的变化与刺激的有着密切的关系，而与刺激的之间的相关性较小。7.焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到108 受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的。2.特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的的差异，属于个性心理的部分。3.状态焦虑是一种在上有变化、随而波动的短暂情绪反应。4.驱力理论认为，运动表现是与的乘积。5.Oxendine认为，高水平的唤醒可促进的运动技能活动，但会干扰的活动。6.一般来说，运动技能越复杂，其适宜的唤醒水平就相对。7.Martens于1982年提出将竞赛焦虑分为、和三个方面。8.影响赛前状态焦虑的环境因素主要有和。9.与升高状态焦虑水平有关的个性特征方面的因素有和。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.Martens认为可以将的工作强度比作人的唤醒水平。（）A.探照灯B.发动机C.电脑D.变压器2.在完成决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平就。（）A.比较高B.非常高C.比较低D.非常低3.刺激的数量多、持续时间短、强度小的情况下，运动技能在的唤醒水平下容易获得好的运动表现。（）A.相对高B.非常低C.相对低D.非常高4.对动作精确性和稳定性的要求越高的运动技能，越需要在的唤醒水平下能够取得好的运动表现。（）A.较高B.很高C.很低D.较低5.多维焦虑理论认为，以生理特征为主的躯体焦虑与运动表现呈关系。（）108 A.倒U形B.线性C.波浪形D.U形6.多维焦虑理论认为，当认知焦虑增加时，运动表现水平相应降低，两者呈关系。（）A.倒U形B.线性C.波浪形D.U形7.多维焦虑理论认为，积极的成功期望可以带来自信心的增强，可以提高运动表现水平，两者呈关系。（）A.倒U形B.线性C.波浪形D.U形8.的个体，在相对较高的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。（）A.高特质焦虑、外向B.高特质焦虑、内向C.低特质焦虑、外向D.低特质焦虑、内向9.的个体，在相对较低的唤醒水平下能够取得较好的运动表现。（）A.高特质焦虑、外向B.高特质焦虑、内向C.低特质焦虑、外向D.低特质焦虑、内向10.竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为。（）A.认知状态焦虑B.躯体状态焦虑C.心理准备状态D.状态自信心三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.影响运动技能复杂程度的知觉因素是。（）A.刺激的数量B.决断的数量C.刺激的强度D.技能的精细程度2.影响运动技能复杂程度的操作因素是。（）A.决断的备选范围B.精确性和稳定性C.刺激的持续时间D.协调运动的成分3.过高唤醒水平或焦虑状态的症状有。（）A.消极的自我暗示B.全身发热C.注意不能集中D.尿频4.应激与多种情绪相结合而形成复合情绪，在应激产生的同时附加可发生焦虑性紧张。（）A.恐惧B.厌恶C.敌意D.失望5.应激与多种情绪相结合而形成复合情绪，在应激产生的同时附加108 可表现为抑郁性紧张。（）A.恐惧B.厌恶C.敌意D.失望四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）下面是一些评定焦虑的常用方法，请将方法与内容用直线连接。方法内容自主神经系统评定法脑电图多维量表测定法心率生物化学评定法状态—特质焦虑量表单维量表测定法肾上腺素中枢神经系统评定法竞赛状态焦虑量表—2五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.导致应激的刺激物通常不能直接地引起紧张，因为在刺激与应激之间还存在着许多中介因素起到重要的调节作用。(　)2.每个人的唤醒水平总在从中等兴奋到高度兴奋这条连续线上变化。(　)3.无论是令人高兴的还是痛苦的刺激，都可能在唤醒水平上出现相似的变化。(　)4.特质焦虑是指一种在强度上有变化、随时间而波动的短暂情绪反应。(　)5.由于只有体验到焦虑状态的本人才能直接描述焦虑的特点和强度，因此，一般只能采用间接的方式来评估焦虑状态。(　)6.状态焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异。(　)7.根据倒U形假说的观点，射击运动在低唤醒条件下更容易取得好成绩。(　)8、倒U形假说认为，过高的唤醒水平将导致运动表现的恶化或成绩的下降。(　)9.驱力理论认为，中等唤醒水平最有利于取得好的运动表现。(　)10.根据倒U形假说的观点，拳击运动在高唤醒条件下更容易取得好成绩()六、简答题108 1.什么是唤醒及其主要表现？2.什么是焦虑、状态焦虑和特质焦虑？3.什么是倒U形假设？4.运动技能的复杂程度对唤醒水平有什么不同的要求？七、论述题1.什么是应激？结合体育运动应该如何理解应激的概念？2.影响运动员赛前状态焦虑的主要因素是什么？第十二章心理技能训练概述一、填空题（将正确的答案填入空格）1.心理技能是通过____________形成的能影响本体____________和____________的心理操作系统。2.运动员心理技能的研究主要包括：____________、____________、____________、____________和____________。3.根据应用范围的不同，心理技能可分为____________和____________。4.与运动员运动技能表现有关的一般性心理技能主要有五种，分别是：____________、____________、____________、____________和____________。5.常用的心理技能测量表有____________、____________和____________。6.心理技能训练，是采用一定的方法和手段对人的心理施加影响，对大脑所进行的专门化训练，以达到强化心理技能、培养特殊心理能力的目的。简单地说，心理技能训练就是____________、____________的心智或心理技能的练习。7.依据心理技能训练的理论基础，心理技能训练的方法可分为____________、____________和____________。8.根据心理技能实施的复杂程度，心理技能训练的方法可分为____________和____________。9.心理技能训练的作用表现为____________、____________、____________和____________。10.心理技能训练计划的特点是____________和____________。108 11.心理技能训练的实施方式包括____________和____________。12.运动员心理技能训练的实施过程是____________、____________、____________、____________、____________和____________六个阶段。13.心理技能训练中应注意____________、____________、____________、____________、____________和____________。14.心理技能训练的全面系统方式采取____________、____________和____________三种方法。15.运动心理学家应该关注的伦理学问题包括：____________、____________、____________、____________、____________和____________。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.通过练习形成的能影响本体心理过程和心理状态的心理操作系统，叫做。（）A技能B动作技能C心理技能D智力技能2.运动心理技能量表是由设计的。（）A马哈尼B史密斯C托马斯D马滕斯3.传统的心理训练概念正在被训练所代替。（）A脑力B心理技能C大脑体操D潜能开发4.心理技能训练计划实施的第一阶段是。（）A建立需要评估计划B选择的心理方法C确定谁是受辅者D进行教育5.心理技能训练是以运动员掌握开始的。（）A习惯化动作方式B心理能力C行为塑造D某种心理技能三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.心理技能的测量表包括。（）A运动心理技能量表B运动应对技能量表C行为策略测验D行为导向测验2.移据心理技能训练的理论基础，心理技能训练的方法可分为。（）A行为主义理论与方法B认知理论与方法108 C竞技体育心理技能专用的方法D体育心理技能训练专用的方法3.根据心理技能训练的内容与专项需要的关系，可将心理技能训练分为。（）A一般的心理技能训练B专项心理技能训练C单一的心理技能训练D成套的心理技能训练4.根据心理技能实施的复杂程度，心理技能训练的方法可分为。（）A一般的心理技能训练B专项心理技能训练C成套的心理技能训练D单一的心理技能训练5.根据心理技能训练的周期，心理技能训练的方法可分为。（）A一般的心理技能训练B长期心理技能训练C短期心理技能训练D单一的心理技能训练6.进行心理技能训练的作用就在于。（）A有助于提高情绪调控能力B有助于增强意志品质C有助于掌握和改进动作技能D有助于消除身心疲劳7.心理技能训练计划的特点是。（）A连续性和阶段性B系统性和阶段性C多变性和集中性D多变性和可控性8.心理技能训练的实施方式包括。（）A全面集中方式B全面系统方式C个体专项训练方式D个别特殊方式9.心理技能训练的全面系统方式采取方法。（）A授课B随堂信息反馈C布置课后练习D检查评定10.运动心理学家在进行心理技能训练过程中应注意的两个基本道德问题是。（）A一般道德B治疗道德C测试道德D社会道德四、匹配题系统的心理技能训练计划的步骤：第一阶段谁是受辅者108 第二阶段建立需要评估计划第三阶段即时的和赛季末的对PSTP的评估第四阶段与运动员的初次见面第五阶段选择的心理方法的实际教授和学习第六阶段需要教授的心理方法和策略第七阶段对运动心理学家进行运动方面繁荣教育五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.与其他技能相比，心理技能更强调个体对自身的能动作用。（）2.对于同一个运动项目而言，不同年龄的运动员所需要的运动心理技能有一定的差异。（）3.心理技能训练是心理训练的主要部分，心理训练则是一个上位概念。（）4.心理调节能力和技术能力、战术能力、身体能力一样受后天环境和实践活动的影响，可通过训练获得和提高。（）5.近些年来，“心理训练”这一概念使用越来越频繁，逐渐取代了传统的“心理技能训练”。（）6.心理技能训练是对大脑或心理进行的专门化训练的过程。（）7.心理技能训练就是心理训练。（）8.心理技能和心理方法是同义词，然而他们的意思不同。（）9.维持并集中注意力、唤醒水平的控制等心理技能是天生就有的，不需要学习和练习的过程。（）10.有目的有计划地对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程就是心理技能训练。（）11.心理技能训练不以运动员某些技能受到损害为代价，而是使运动员终生受益。（）12.心理技能训练是用于旨在促进运动表现的各种赛前技术与方法。（）13.根据心理技能实施的复杂程度，心理技能训练的方法可以分为一般心理技能训练和专项心理技能训练。（）108 14.心理技能训练是竞技运动训练的重要组成部分，也是学校体育教育的基础建设之一。（）15.运动心理学工作者的职业道德或伦理标准，是规范运动心理学工作者的行为，取得教练、运动员信任，做好服务工作的必要条件。（）六、简答题1.心理技能训练与心理训练的关系是什么？2.心理技能训练计划制定的过程需要遵循哪些理论依据？3.如何制定心理技能训练计划？4.简述系统的心理技能训练计划的步骤。5.运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互关系是什么？七.论述题1.试析中国优秀运动员心理技能特征。2.举例说明在心理技能训练实施过程中应注意什么？3.试析运动心理学中的道德或伦理问题。第十三章运动中的行为干预方法一、填空题（将正确的答案填入空格）1.渐进放松训练分为三个阶段实施:第一个阶段是____________；第二阶段是____________；第三阶段是____________。2.渐进放松训练的方法首先是____________，然后____________，通过对比可更深刻地体验放松一刹那间的肌肉感觉。3.____________是在催眠术的启发之下，于1890由德国生理学家沃格特年提出、由德国精神病家舒尔茨完成，后来又由舒尔茨的学生加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。4.自生训练主要包括六个部分，有____________、____________、____________、____________、____________、____________。5.沉思法可以分为____________、____________、____________、____________。108 6.我国气功中的____________是东方静默法的代表。7.生物反馈训练的基本途径有____________、____________、____________、____________、____________。8.系统脱敏，又称为____________，是由沃尔帕首创的。9.由南非精神病学家沃尔帕首创的系统脱敏训练是建立在____________理论基础上的。它的技术包括三个程序____________、____________和____________。10.模拟训练可分为____________模拟和____________模拟两大类。11.几种常用的模拟训练方法包括______________、______________、______________、______________、______________、______________。12.模拟训练是针对____________或____________进行模拟实战的反复练习。13.在体育心理学领域中，心理学专业人员为避免运动员因运动竞赛情境的干扰而使运动成绩表现陷入恶化，利用一种心理技术，使运动竞赛过程不致受到影响，而保持运动员的成绩表现水准，这种方法叫____________。14.模拟训练的作用有____________、____________、____________和____________。15.创造与比赛实况相似的实际境况，让运动员在这种人为的实况中进行比赛训练的训练方法是____________。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.20世纪初期提出了渐进放松训练法。（）A.雅各布森B.舒尔兹C.戴维斯D.马约翰2.在渐进放松训练中，首先应体验最适宜的。（）A.暗示B.回忆C.感应D.唤醒水平3.下列哪种训练属于自生训练。（）A.放松训练B.系统脱敏训练C.肢体发暖训练D.生物反馈训练4.1975年由美国学者本森（Benson）根据东方静默法的特点制定的一种新的训练方法称为。（）A.东方静默法B.松弛反应C.超觉静坐D.三线放松功5.借助现代电子仪器，使运动员了解自己内脏活动的情况，从而反射性地控制内脏活动，降低紧张程度的一种训练方法，是。（）108 A.系统脱敏训练B.模拟训练C.生物反馈训练D.放松训练6.生物反馈训练具有很大的应用价值，包括直接作用和。（）A.系统作用B.理论作用C.间接作用D.集中作用7.生物反馈训练可以克服运动训练中的。（）A.间断性B.易变性C.不可控制性D.盲目性8.针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是。（）A.模拟训练B.放松训练C.系统脱敏训练D.沉思三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.渐进放松训练的实施阶段是。（）A.基本渐进放松的练习B.不同时间的渐进放松训练C.加上暗示语的渐进放松训练D.不同场地的渐进放松训练2.沉思法分为。（）A.松弛反应B.自主训练C.东方静默法D.禅宗3.生物反馈训练的基本途径有。（）A.皮温反馈B.皮电反馈C.脑电图D.肌电反馈4.系统脱敏的主要程序是。（）A.肌肉放松训练B.建立害怕事件层次C.分析引起害怕的原因D.实际治疗5.系统脱敏训练的变式有。（）A.自动化脱敏法B.快速脱敏法C.接触脱敏法D.情绪性意向法6.模拟训练可分为。（）A.对手模拟B.言语图像模拟C.实战情景模拟D.场地模拟7.模拟训练的方法有。（）A.对手特点的模拟B.自我模拟C.气候的模拟D.时差的模拟四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）皮温反馈是指把微弱的肌电信号加以放大，以声或光的形式反馈给练习者108 肌电反馈是指将被试的皮电活动呈现给练习者脑电反馈将被试者脑电波活动呈现给练习者皮电反馈是指把练习者的皮肤温度变化呈现给练习者五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.渐进放松训练是以一定的暗示语来集中注意，调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而调节中枢神经系统兴奋性的方法。（）2.练习者在进行渐进放松训练法的时候首先应了解自己最适宜的唤醒水平。（）3.20世纪初期沃格特开始对渐进放松训练进行研究，并取得了一定的效果。（）4.渐进放松训练的每次时间越长，效果越好。（）5.自生训练和渐进放松都可以诱发放松反应，然而原理有所不同。（）6.进行自生训练，可采用卧姿、坐姿或半躺式练习姿势，以全身放松舒适为原则。7.沉思法可分为东方静默法、松弛反应、瑜伽、气功等。（）8.生物反馈主要包括肌电、皮肤电、皮肤温度、脑电、心率和血压等。（）9.系统脱敏训练就是为了使个体认知和使用不易被觉察到的生理过程，并使之能够被有意识地控制，最终让练习者在没有反馈的情况下，仍能够控制自身生理反应，即实现自我调节。（）10.系统脱敏是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。（）11.在心理训练时，既要对运动员提出一般的基本要求，又要根据每个人实际情况区别对待。（）12.系统脱敏技术包括三个程序利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。（）13.要求陪练队员模拟国外比赛对手的比赛风格和气质表现是模拟训练的一种方法。（）14.模拟训练实际上是一种适应性训练或脱敏训练。（）15.根据被模拟系统的不同，可将模拟训练分为言语图像模拟和实战情景模拟两类。（）108 六.简答题1.什么是渐进放松训练？进行该训练的三个阶段是什么？2.自生训练与渐进放松训练的区别是什么？3.自生训练的基本步骤是什么？4.沉思法是如何引起放松反应的？5.生物反馈训练的注意事项是什么？6.渐进放松训练的注意事项是什么？7.举例说明沉思的各种方法8.什么是生物反馈训练？它的作用是什么？9.什么是系统脱敏训练？它的主要程序是什么？10.模拟训练在运动训练中的作用有哪些？七.论述题1.说明雅各布森的全套渐进放松法，它基于哪些科学原理？2.举例说明生物反馈训练的基本途径。3.什么是模拟训练？常用的模拟训练方法有哪些？4.对于本章中介绍的几种放松方法，你认为哪一种方法适合自己？试解释其原因。第十四章运动中的认知干预方法一、填空题（将正确的答案填入空格）1.运动表象的种类，从感觉通道上可以分为和；从表象中自己所处的视角可以分为和。2.表象训练所依据的原理主要有：、和。3.运用表象训练提高学生和运动员表象能力的方法主要有：、和。4.理性情绪疗法的中心问题是要用来取代个体不合理的信念，最大限度地减少不合理信念对学生和运动员和的不良影响。5.德国心理学家最早开始了对暗示的研究。108 6.针对使用目的的不同，在体育运动中使用的自我暗示主要有、和等三种。7.借助，人能接受外界暗示和进行自我暗示，通过反映内外界刺激物的内部言语来调节、和意志过程。8.体育教学和运动训练中心理暗示的特点是：、和。9.体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法主要有：、、、和标志暗示。10.Vealey（1986）依据特质和状态理论为基础，将体育运动中的自信分为和。11.班杜拉提出的发展自信心的四个关键因素分别是、、和。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.是指以内心体验的形式，表象自己正在完成各种动作。（）A.视觉表象B.动觉表象C.内部表象D.外部表象2.表象训练理论中认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。（）A.心理神经肌肉理论B.符号学习理论C.唤醒——注意理论D.以上三者都不是3.理性情绪疗法是由心理学家提出的。（）A.艾利斯B.罗杰斯C.舒尔茨D.弗洛伊德4.理性情绪疗法的ABC理论模型中，A代表的是。（）A.诱发性事件B.信念C.情绪反应D.行为反应5.ABC理论认为人出生时思想。（）A.只具有理性B.只具有非理性C.兼具理性与非理性D.以上三者都不是6.“我必须赢得这场比赛”、“老师必须对我好”反映了不合理信念的特点。（）A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.以上三者都不是108 7.心理学家最早开始了对暗示的研究。（）A.艾利斯B.罗杰斯C.舒尔茨D.弗洛伊德8.用红色材料布置训练场，可以提高学生的情绪唤醒水平，这是利用了暗示。（）A.自我暗示B.他人暗示C.环境暗示D.标志暗示9.自信心与运动成绩之间的关系是。（）A.正比关系B.反比关系C.正“U”关系D.倒“U”关系10.是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。（）A.特质运动自信B.状态运动自信C.自我效能D.以上三者都不是三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.在一些文献中，表象训练又被称为。（）A.“视觉化”训练B.内心演练C.隐蔽练习D.意象演习2.根据表象中自己所处的视角运动表象，可以分为。（）A.视觉表象B.动觉表象C.内部表象D.外部表象3.运动表象从感觉通道上可以分为。（）A.视觉表象B.听觉表象C.味觉表象D.动觉表象4.在体育教学与训练中，可以通过的训练帮助学生和运动员培养和提高表象能力。（）A.表象的感官觉察训练B.表象的清晰性训练C.表象的控制能力训练D.以上三者都不是5.表象训练中应注意的问题包括。（）A.表象成功的动作B.制订积极简明的词语暗示C.循序渐进D.密切结合运动项目6.不合理信念的主要特点包括。（）A.绝对化要求B.过分概括化C.糟糕至极D.以上三者都不是7.体育教学和运动训练中心理暗示的形式与方法有。（）A.自我暗示B.他人暗示C.表情暗示D.环境暗示8.体育教学和运动训练中心理暗示的特点是。（）108 A.挖掘潜能性B.非指责性C.积极性D.消极性9.班杜拉的自我效能理论认为因素影响自我效能。（）A.成功的亲身体验B.可借鉴的他人的成功经验C.言语上的鼓励D.适宜的情绪唤醒水平10.在体育教学与运动训练中，自信训练的方法有。（）A.暗示法B.理性情绪疗法C.目标设置D.正确的归因四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1.运动表象自我暗示视觉表象动觉表象他人暗示表情暗示体态暗示2.心理暗示内部表象外部表象环境暗示标志暗示五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.表象是一种不需外部刺激直接参与，在头脑中对人体的一切感觉（视觉、听觉等）经验进行再现或重构的心理过程。（）2.在一些文献中，表象训练又被称为隐蔽练习。（）3.外部表象是指以内心体验的形式，表象自己正在做各种动作。（）4.表象内容的清晰性和模糊性程度不具有个体差异。（）5.理性情绪疗法是由罗杰斯提出的。（）6.在理性情绪疗法的ABC理论中，A代表的是个体在遇到诱发性事件后所产生的信念。（）7.理性情绪疗法的ABC108 理论认为，诱发性事件是引起情绪及行为结果的直接原因。（）8.班杜拉认为自我效能不具有自我激励的作用。（）9.自我效能理论提出了发展自信心的四个关键因素，分别是成功的亲身体验、可借鉴的他人的成功经验作为参照、言语上的鼓励和适宜的情绪唤醒水平。（）10.特质运动自信是指个体在某一刻、某一情境中对其具有的能力，在竞技中获取成功的信念和确信程度。（）六、简答题1.简述表象训练的作用。2.简述表象训练的心理神经肌肉理论3.简述表象训练的符号学习理论4.简述表象训练的唤醒—注意理论5.简述在体育教学中实施理性情绪疗法的主要步骤。6.体育教学和运动训练中暗示训练的作用是什么？7.简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法。8.特质自信与状态自信区别是什么？七、论述题1.试结合自己的实践经验，论述表象训练的应用。2.你赞同哪一种表象理论？为什么？3.试结合实践论述在体育学习和训练中如何使用认知训练法？4.试以自己为案例分析对象，说明认知训练法的应用。5.请结合实践论述暗示训练在体育教学中的应用。6.试结合个人经历，论述自信训练的应用。第十五章体育运动中的凝聚力一、填空题（将正确的答案填入空格）1.团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个。2.团体的凝聚力可分为和。3.用于测量团体凝聚力方法主要包括和。108 4.Carron等人在1985年编制的是体育运动领域中最常用于测量团体凝聚力的测试工具。5.团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生，从而降低活动效率。6.个人对活动任务和人际关系的有助于运动队凝聚力的发展。7.影响凝聚力发展的领导因素主要包括和。8.Carron在1984年提出了三个凝聚力发展模式：、和。9.环境因素对团体凝聚力的影响主要表现在：、和.10.是指团体确立的行为准则。11.是指团体内的成员为达到特定的任务而在一起工作所做出的努力程度。12．是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.团体凝聚力的形成过程是一个。（　　　）A.动态过程B.静态过程C.成员间的相互吸引或排斥D.结合体2.个体成员就团体对其接受程度及社会关系的感知属于。（　　　）A.团体任务吸引力B.团体社交吸引力C.团体任务一致性D.团体社交一致性3.一个人在群体中工作不如单独一个人工作时更加努力的倾向所反映的社会现象在心理学上属于。（　　　）A.社会促进B.社会改造C.社会影响D.社会性懈怠4.职业运动员与俱乐部老板签订合同，履行自己的义务，使团体为完成共同目标努力。这体现了对凝聚力发展的影响作用。（　　　）A.典型身份B.球员价值C.合约责任D.社会价值5.下列有关团体规范的说法错误的是。（　　　）A团体规范是指团体确立的行为准则B.其作用是使成员形成心理上的约束力C.在形成团体规范的同时，要防止出现消极的团体规范108 D.团体规范是正式的，根本不能依靠约定成俗6.在以下几个用于测量团体凝聚力的问卷中，Carron等人于1985年编制的是体育运动领域中最常用的测试工具。（）A.SCQB.TCQC.GEQD.TPQ7.团体成员之间彼此喜欢和彼此愉快的交往的程度称之为。（　　　）A.任务凝聚力B.团体一致性C.社交凝聚力D.团体任务一致性8.团体内的成员为了达到特定的任务而在一起工作所作出的努力程度属于。（　　　）A.社交凝聚力B.团体吸引力C.社交一致性D.任务凝聚力三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.团体凝聚力的特征主要体现在。（　　　）A.成员间有高度的相互吸引力B.团体的有关问题采取共同的态度C.成员间有完全一致性D.团体组织性好，协同性高2.团体凝聚力可以分为。（　　　）A.社会凝聚力B.组织凝聚力C.任务凝聚力D.社会凝聚力3.团体凝聚力概念模型包括。（　　　）A.团体任务吸引力B.团体社交吸引力C.团体任务一致性D.团体社交一致性4.团体凝聚力的测量方法主要有。（　　　）A.社会测量法B.实验法C.问卷法D.丈量法5.影响团体凝聚力的主要因素有。（　　　）A.环境因素B.个人因素C.领导因素D.运动队因素6.环境因素对团体凝聚力的影响主要包括。（　　　）A.团体规模B.合约责任C.外在压力D.团体目标7.个人因素对团体凝聚力的影响主要有。（　　　）A.满意度B.团体成员特征的相似性C.合约责任D.团体成员角色8.影响凝聚力发展的领导因素主要包括。（　　　）A.领导行为B.领导者的决策风格C.团体任务D.满意度9.团体因素对凝聚力的影响主要包括。（　　　）A.团体规模B.团体状况C.团体目标D.运动项目108 10.下列有关团体凝聚力与运动表现之间的关系表述正确的有。（　　　）A.一般而言，高凝聚力团体比低凝聚力的效能更高B.高凝聚力可以促使成员感受更强的心理动力C.高凝聚力的团体可以促进团体成员参加活动的坚持性D.高凝聚力的团体，活动规范很差时，团体的活动表现通常不高11.Carron认为，团体凝聚力的发展模式包括。（　　　）A.凝聚力线性模式B.凝聚力钟摆模式C.凝聚力周期模式D.凝聚力交叉模式12.团体凝聚力的发展从开始最高水平的过程包括。（　　　）A.形成阶段B.冲突和极化阶段C.冲突解决阶段D.非常合作阶段13.发展学校体育团体凝聚力的途径是。（　　　）A.明确并认同团体目标与成员角色B.建立良好的团体规范C.形成良好的师生关系D.积极开展体育竞赛活动14.体育课或学校运动队中保持强大的凝聚力有助于。（　　　）A.提高运动员比赛成绩B.提高团体效能C.增强团体成员的自信心D.激发心理动力,促进运动参与15.下列哪些体育活动能较好的体现团体的任务凝聚力。（　　　）A.排球比赛中后排队员补位掩护前排队员“背飞”B.NBA比赛中最后几秒钟防守球队突然发动“紧逼”C.某主力队员接受教练安排，放弃个人单项全力参加团体比赛D.前洛杉矶湖人队中超级球星奥尼尔和布莱恩特不和，球队被迫在第二赛季换人四、匹配题(一)以下为影响团体凝聚力因素图，请从结构图下选取相关的文字内容与图中空白处进行配对。108 123.个人因素45.团体因素67810111314151691712团体凝聚力影响因素团体规模合约责任环境因素运动队因素外来压力满意感团体成员特征的相似性领导行为领导着的决策风格团体任务团体的状况运动项目团体成员相处时间的长短团体成员角色例如，3.个人因素　　5.团体因素1.2.4.6-9.、、、10-2.、、13-14.、15-17.、、（二）下面是不同成员对团体凝聚力的感知情况，请用线条将它属于的团体凝聚力概念模型中相对应的凝聚力连接起来。团体任务吸引力（ATG-T）　　　　　　团体非常吸引我　团体社交吸引力（ATG-S）　　　　　　我对团体任务的完成贡献非常大　团体任务一致性（GI-T）　　　　　　　我的团队亲密得像是一个整体　团体社交一致性（GI-S）　　　　　　　我的团队在完成任务时行动一致五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×108 写在题后括号内）1.任务凝聚力是指团体队员之间彼此喜欢和彼此愉快地交往的程度，它涉及到友谊、亲和以及社会性支持、人际关系等影响因素。（）2.团体规范是指团体确立的行为准则。（）3.个人对活动任务和人际关系的满意度有助于运动队凝聚力的发展。（）4.当团体规模不断扩大，队员的动机逐渐下降，就会产生社会性懈怠，从而降低活动效率。（）5..团体的凝聚力可分为任务凝聚力和社交凝聚力。（）6.团体是指在共同规范和目标指引下协同活动的一个随意群体。（）7.目标设置方法可以有效地帮助学生或队员明确团体目标和个人目标。（）8.共动项目成员对归属的依赖较高，而互动项目成员对归属的依赖不高。（）9.研究表明，社交凝聚力对运动队的比赛成绩影响最大。（）10.来自管理心理学领域的研究结果表明，成员7人左右的团体在执行任务时，更为有效。（）六、简答题1.什么是团体凝聚力？团体凝聚力主要特征有哪些？2.任务凝聚力和社交凝聚力之间有什么区别？哪一种凝聚力与团体的比赛成绩联系最紧密？3.解释团体凝聚力的概念模型。4.影响团体凝聚力发展的因素有哪些？5.提高学校体育团体凝聚力的途径主要有哪些？七、论述题1.试以某一个学校体育团体的具体情况为例，谈谈影响该团体凝聚力发展的因素，并提出一些提高该团体凝聚力的途径或方法。2.试分析团体凝聚力与运动表现的关系，并以体育运动中的实例说明。第十六章体育运动中的领导心理问题一、填空题（将正确的答案填入空格）1.领导是影响的活动以实现的过程。108 2.领导者是、有责任和义务来完成团队目标的人。3.所谓影响力，就是一个人在与他人的接触、交往和工作的过程中，影响和改变他人和的能力。4.所谓权威是指一种的社会心理现象，是一种让人接受对方影响的心理倾向。5.团队成员积极性发挥的是由于领导者的才能所出来的。6.领导的综合性是指领导内容和领导者的具有综合性。7.把教练员通过自己的言行对运动员的过程中，所表现出来的各种称之为领导行为，8.团队成员积极性的发挥60%是由于、获得高酬金和自我发展因素诱发的。9.体育团队是由教练员、运动员在共同目标指引下，所组成的的社会组织。10.教练员是组织调动运动员进行训练和比赛的决策者和。11.教练员的就是教练员在行使教练员职权时的方式、方法，亦即教练风格。12.教练员的领导行为是影响和指导运动员在一定条件下实现其目标的。13.和权威性是教练员发挥领导功能的先决条件。14.可以把影响力分为强制性影响力和性影响力。15.强制性影响力最基本的管理手段是和。16.自然性影响力是地、潜移默化地表现出来的。17.教练员的领导功能有、组织功能、和激励功能。18.教练员的影响力可以使队员心理上产生、敬畏感、敬爱感和。19.教练员的领导行为可以分为倾向于和倾向于。20.通常把教练员的领导类型分为：、和放任型。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.教练员的领导行为是教练员与运动员之间的。（）A.雇用关系B.心理关系C.经济关系D.人际关系108 2.教练员作为体育团队的领导者，是体育团队中的。（）A.分工B.角色C.职能D.作用E.价值3.教练员发挥领导功能的先决条件是。（）A.经费B.决策权C.水平D.资历4.领导者是一个被委派到某一职位上具有来完成团队目标与目的的人。（）A.能力B.水平C.个性D.职权5.奖惩权是教练员所掌握的权力的体现。（）A.亲和性B.权利性C.报酬性D.合作性6.教练员影响力的种类包括。（）A.强制性影响力B.形成性影响力C.社会性影响力D.非权力性影响力三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.领导者是一个被委派到某一职位上具有来完成团队目标与目的的人。（）A.职权B.责任C.义务D.能力2.领导的含义应该包括的重要因素有。（）A.领导水平B.领导素质C.领导过程D.领导地位3.教练员实现领导的具体职能表现在。（）A.策划组织B.确定目标C.协调关系D.领导实施4.教练员的领导功能有。（）A.决策B.组织C.沟通D.激励E.选拔5.教练员具体领导行为有。()A.奖惩行为B.指导行为C.专制行为D.民主行为E、支持行为6.教练员的领导方式一般分为。（）A.民主型B.放任型C.家长型D.专制型E.工作型7.教练员影响力体现在运动员心理上的。（）A.服从感B.依赖感C.敬重感D.信任感E.惧怕感8.教练员的权威体系是由权威组成。（）A.强迫性B.专家性C.报酬性D.模范性108 四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1.教练员领导行为之一a.Pm2.教练员影响力之一b.民主型3.教练员领导方式之一c.关心人4.目标达成型教练员d.胡萝卜加大棒5.教练员领导功能之一e.奖赏性6.领导行为的倾向之一f.Mp7.交易型领导特征g.决策8.团结维持型教练员h.自然性五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.领导是影响群体或团队的活动以实现目标的过程。（）2.领导者是自然形成的、有责任和义务来完成团队目标的人。（）3.有研究结果表明：团队成员积极性发挥的60%是由于领导者的才能所诱发出来的。（）4.领导的综合性是指领导内容和领导者的素质具有综合性。（）5.团队成员积极性的发挥40%是由于社会阅历、获得高酬金和自我发展因素诱发的。（）6.体育团队是由教练员、运动员在共同目标指引下，所组成的正式的社会组织。（）108 1.教练员是组织调动运动员进行训练和比赛的决策者和实施者。（）2.教练员通过自己的身心活动对运动员施加影响过程中，所表现出来的各种行为称为教练员领导行为。（）3.教练员的领导行为是影响和指导运动员在一定条件下实现其目标的心理过程。（）4.决策权和权威性是教练员发挥领导功能的潜在条件。（）5.强制性影响力也被称为感召力。（）6.自然性影响力并非只有教练员才具有。（）7.强制性影响力最基本的管理手段是奖励和惩罚。（）8.自然性影响力是偶然地、显著地表现出来。（）9.教练员卓有成效的领导主要取决于特定的情境因素。（）10.奖惩权并不是教练员专家性权威的具体体现。（）11.有影响力的教练员往往使运动员产生惧怕感。（）12.研究结果表明，在教练员领导类型中放任型的工作效率和成绩水平最差。（）13.民主型的教练员往往都是最成功的。（）14.事实证明，注重团队内部人际关系协调的教练员领导方式是最有成效的。（）15.教练员主要是从“人”的方面和“境”的角度对运动员产生影响。（）16.所谓教练员的权威力量，就是运动员行为上务必服从的心理倾向。（）六、简答题1.领导的特征主要表现在哪几方面？2.教练员的领导功能有哪些？3.简述教练员影响力的种类？4.教练员影响力的心理效能有哪些？5.教练员权威体系有哪几个方面？6.简述教练员领导行为的两种倾向。7.教练员具体的领导行为有哪些？108 1.试述教练员领导的类型与特征。2.影响教练员领导行为的因素有哪些？3.重任务的教练员领导方式的特点是什么？4.重关系的教练员领导方式的特点是什么？5.试述特质理论的主要论点6.试述行为论的主要论点7.试述情境理论的主要论点8.试述归因理论的主要论点9.试述魅力理论的主要论点七、论述题1.试述教练员发挥领导功能的先决条件。2.试析强制性影响力的特点与作用。3.试析自然性影响力的特点与作用。4.比较倾向于工作和倾向于关系的两种教练员领导方式的异同。5.试析影响教练员领导行为的团队或队员因素。6.影响教练员行为的情境因素具体有哪些？7.分析教练员影响力对运动员心理产生的作用。8.如何建立教练员的权威？9.试述领导行为理论研究的发展趋势。10.举例解释放任型教练员的表现和效果。11.举例说明民主型的教练员行为表现及其效果。12.举例说明专制型的教练员领导行为的表现与效果。第十七章运动中的攻击性行为一、填空题（将正确的答案填入空格）1.攻击性行为包括活动和行动两种。前者主要是通过对他人进行的攻击；后者主要是使用一些部位以及利用武器对他人进行攻击。2.根据攻击时是否有愤怒的情绪表现，可以将攻击性分为攻击和108 攻击两大类。3.根据个体的人格（个性）特点的不同，可以将攻击性行为分为_________攻击和攻击两种。4.影响运动攻击性行为的内部因素有、和。5．影响运动攻击性行为的外部因素包括、、__________________、、、、和这八类因素。6.减少运动中的攻击性行为，主要必须从______________与___________两个方面来考虑。7．道德__________是道德的能动作用，它是个体按照一定的道德，拟定和执行行动计划，并表现为为实现目标而自觉地的过程。8.道德是衡量个体道德品质的重要。9.本能论的代表人物有，挫折－攻击理论的代表人物有_____________和，社会学习理论的代表人物有。10.原始的挫折－攻击性理论由_______________等人提出，后来，_______________针对原始的挫折—攻击假设的弱点，提出了修正意见。11.攻击性行为与果断性行为的区别在于前者的意图，后者的意图，这两者包含的领域，对它们进行区分。12.攻击性行为的理论有_____________、_____________________和__________________。13．Bandura分析的观察学习的五种效应是效应、和_____________效应、效应、效应和功能。14.个体道德的形成和发展包括道德、道德、道德和道德的形成和发展几个部分。15.道德认识由道德、道德和道德几个方面组成。108 16.对个体社会学习起重要作用的有的力量、的力度、的有效性。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．道德是道德认识的能动作用，它是个体按照一定的道德要求，拟定和执行行动计划，并表现为为实现目标而自觉地克服困难的过程。（）A．情感B．知识C．意志D．评价2．道德是衡量个体道德品质的重要标志。（）A．评价B．行为C．信念D．意志3.本能论起源于。（）A．FreudB．DollardC．BerkowitzD．Bandura4．修正的挫折－攻击性理论是由提出的。（）A．BanduraB．BerkowitzC．FreudD．Dollard5.社会学习理论的代表人物是。（）A．DollardB．FreudC．BerkowitzD．Bandura6.根据社会学习理论，Bandura分析了观察学习的种效应。()A．二B．三C．四D．五7.认为个体攻击性行为是通过观察学习获得的理论是理论。（）A．社会学习B．本能C．挫折－攻击D．唤醒8．在体育运动中要鼓励的是行为。（）A．敌意性攻击B．工具性攻击C．果断D．果断性攻击9．区分敌意性攻击与工具性攻击的标准是是否。（）A．有目的B．愤怒C．指向有生命的对象D．造成伤害10．根据个体的不同，可以将攻击性分为特质性攻击与状态性攻击。（）A．情绪反映B．唤醒水平C．意志品质D．人格特点11．行为有明显的愤怒情绪反映。（）A．敌意性攻击B．工具性攻击C．果断D．拼抢12．攻击性行为与运动表现之间的关系为。（）108 A．正相关B．负相关C．零相关D．不确定13．Freud认为攻击性是。（）A．强化的结果B．天生的C．习得的D．先天与后天相互作用的结果14.通过观察加强了原先习得的行为，这属于效应。（）A．去抑制B．社会促进C．反应促进D．反应指向15．一般而言，运动员身体唤醒水平与其攻击性水平之间存在。（）A．正相关B．负相关C．零相关D．不确定三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．下面属于攻击性行为的理论有理论。（）A．本能论B．多维焦虑C．社会学习D．挫折－攻击2．影响运动攻击性行为的内部因素有。（）A．焦虑水平B．唤醒水平C．内疚感D．人格特征3．减少运动中的攻击性行为，主要从两个方面来考虑。（）A．运动员B．裁判员C．教练员D．观众4.下列能影响到运动中攻击性行为出现的外部因素有。（）A．拥挤的人群B．怕报复C．比赛的结构D．噪音5．与个体人格特点有关的攻击性行为包括攻击。（）A．敌意性B．工具性C．特质性D．状态性6．导致攻击性行为产生的诱因有。（）A．外部鼓励B．裁判正确判罚C．裁判错判D．裁判漏判7．攻击性行为与下面哪几个因素有关。（）A．言语活动B．身体行动C．内隐行为D．外显行为8.影响攻击性行为的因素有。（）A．去个性化B．从众心理C．运动团体大小D．他人在场9.本能论的不足之处在于它。（）A．具有循环效应B．具有精神发泄效应C．没有考虑攻击的多样性D．没有考虑攻击的变化性10．对个体的社会学习起了重要作用的有。（）108 A．榜样B．社会强化C．团体规模D．大众媒体四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）1．抑制效应运动员在重大国际比赛中获胜后，心情激动，手持国旗绕场跑动时，也能激起观众同样的爱国主义去抑制效应看到榜样用木槌击打布娃的儿童同未看到这种行为的儿童相比，他们更多地用的木槌击打布娃。习得效应胆小的学生看到胆大的学生的示范，胆子也大起来，认为自己也能做。反应促进效应有不良行为习惯的队员进入队风很好的运动队，他的不良行为方式很可能暂时不会出现。刺激指向效应队员暂时被抑制的不良行为习惯又重新发作。情绪唤醒功能青年人通过观看职业运动员的角色榜样而学得攻击性行为。2．原始的挫折－攻击性理论Bandura修正的挫折－攻击性理论Dollard本能论Berkowitz社会学习理论Freud3．108 果断行为故意伤害对手、目标时伤害，愤怒情绪明显敌意性攻击故意伤害对手、目标时获胜，没有愤怒情绪工具性攻击无意伤害对手、合理行为，全力以赴，积极拼抢五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．运动员由于球传得不准而把球踢到了对方队员的背上不属于攻击性行为。（）2.攻击性以内隐行为为标志。（）3.打人、踢小动物、踢桌子、摔椅子都属于攻击性行为。（）4.挫折不一定导致攻击性，它只是更可能预测到攻击性。（）5.一般而言，攻击性行为只指向他人，不指向自己。（）6.球队排名越靠前，该队球员越易表现攻击行为。（）7.道德行为是衡量体育道德品质的重要标志。（）8.人格上的攻击性特质与实际的攻击性行为之间存在正相关。（）9.排名最后的球队最不易表现攻击行为。（）10.身体唤醒水平越高项目的运动员，攻击性行为反而越低。（）11.篮球运动员与排球运动员出现攻击性行为的概率几乎相等。（）12.当双方比分非常接近或持平时，几乎不会发生攻击行为。（）13．内疚感又会使人暂时地减少攻击性。（）14．环境温度与攻击行为之间不存在任何的关系。（）15．从社会学习理论的观点看，人们能够学会攻击性行为，但要学会减少攻击性行为则很难。（）16．个体道德评价能力与其认知发展关系极其密切。（）17．借助于人格问卷，人们能够清楚地区分攻击性行为与果断行为。（）18．通常，随着比赛的进行，运动员的攻击行为增加。（）19．比赛竞争的激烈程度与运动员的攻击行为之间存在正比关系。（）108 20．观众人数的多少对攻击性行为的产生没有影响。（）六、简答题1.各举5个例子说明运动中哪些行为是道德行为，哪些行为是不道德行为。2．什么是攻击性行为？它包含哪些方面？3．什么是敌意性攻击？什么是工具性攻击？它们的区别如何？4.什么是特质性攻击？什么是状态性攻击？通过什么方法能测定特质性攻击和状态性攻击？5．简述Bandura观察学习的五种效应。6．简述运动中道德认识的形成和发展过程。7．简述在运动中通过什么具体的方法，可以帮助青少年道德意志的形成和发展。8．简述攻击性行为与果断行为的区别。9．简述影响运动攻击性行为的内部因素。10．简述影响运动攻击性行为的外部因素。11．简述攻击性行为对运动表现的影响。108七、论述题1．试述运动中道德行为的形成和发展，并说明体育工作者如何帮助青少年养成良好的体育道德行为习惯。2．试述降低运动员攻击性行为的方法，并请举例说明。3．试述降低观众攻击性行为的方法，并请举例说明。4．试述运动中道德意志的形成与发展过程，并请举例说明。5．试举例说明运动中敌意性攻击、工具性攻击与果断性行为的区别。第十八章　　运动技能的学习一、填空题（将正确的答案填入空格）1．运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的　　　　　　。2．所有的运动技能都包含　　　　　　过程和　　　　　　过程，不同运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。3．运动技能都包含有以下心理过程：⑴　　　　　；⑵　　　　　，在哪里及何时做；⑶　　　　　　　，并实施行动。108 4．运动技能的学习从意识性向　　　　　　过渡。5．根据技能操作中环境背景的稳定性特征将运动技能分为　和　　　运动技能；根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分　　、　　　和　　　；根据动作执行时所需的认知策略多少而划分为　　　　　　和　　　　　　。6．运动技能的测量指标有　　　　　、　　　　　、　　　　　、　　　　、　　　　　和　　　　　。7．练习后休息一段时间，再测验　　　　　　　，称为保持测验。练习后休息一段时间，再测验　　　　　　，则称为迁移测验。8．SchmiD(1991)将技能操作的信息加工过程分为三阶段，即　　　、　　　和　　　　　。9．当个体学习某项新技能时，练习曲线一般有五种共同趋势：　　　、　　　　、　　　　　、　　　　　　和　　　　　。10．影响运动技能学习的内部因素有　　　、　　　　　、　　　　　、　　　　　　和　　　　　　。11、示范指导练习必须注意的问题：　　　　　　　、　　　　　　　　　、　　　　　　　　　　　　和　　　　　　　　　　　　　。12、要使KR对运动技能学习有效，必须处理好给予KR的　　　　、　　　和　　　　　　问题。　13、运动技能的迁移测验有　　　　、　　　　　　　和　　　　　　　。14．反馈对运动技能的获得起着两方面的作用　　　　　　和　　　　　　　。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．射击项目是　　　　类型的动作技能。()A.开放性技能B.连续性技能C.系列性技能D.不连续性技能2．驾驶赛车是　　　　　类型的运动技能。()A.是一种决策很少而运动技能成份较多的运动技能B.　是一种有着较多决策和较多运动技能的运动－认知性技能108 C.　是一种有着较少决策和较少运动技能的运动－认知性技能D.　是一种有着较多决策和较少运动技能的认知技能3．　　　　　明显需要练习者根据目标个体的动作进行反应应答。()A.闭锁性技能B.开放性技能C.不连续性技能D.连续性技能4．射箭和弹钢琴是两种完全不同的技能，但根据环境稳定性来进行分类，它们可归为　　　。()A.闭锁性技能B.开放性技能C.不连续性技能D.高策略性技能5．运动技能的组成包括　　　　　。()A.智力过程和心理过程B.心理过程和生理过程C.心理过程和技能实施过程D.智力过程和技能实施过程6．以下测量指标中，反映对运动技能操作过程进行评价的是　　　　。()A.反应时B.误差值C.肌电图D.成功次数7．以下哪一项不是运动技能学习的评价方法　　　　　　。()A.协调性B.前测与后测C.学习曲线D.保持测验与迁移测验8．以下哪一规律不属于技能练习过程中的一般规律有　　　　　。()A.先慢后快B.一蹶不振C.高原现象D.起伏现象9．影响运动技能学习的内部因素是　　　　。()A.反馈B.运动能力C.技能的指导与示范D.练习10．不属于单个技能的训练原则的是　　　　。()A.对于单个技能的练习应采用多次的反复练习B.只要有可能，技能的练习应以随机的顺序进行C.进行变换练习的参数变化不要超过一定界线D.当个体进行一组规定动作的学习时，应按某些指标进行变换练习11．以下不属自然反馈信息源的是　　　　。()A.运动轨迹B.视觉C.本体感觉D.听觉12．以下属于KR反馈的是　　　　　。()A.“压腕不充分”B.“跑动不积极”C.“动作节奏再快些”D.“这次成绩快了5s”13．以下理论不属于迁移解释理论的是　　　　　。()108 A.概括化理论B.共同要素说C.信息加工理论D.图式理论14．影响技能迁移的客观因素是　　　　。()A.技能间的相似性B.心理定势C.认知技能与策略D.学习的态度15．以下陈述不正确的是　　　　　。()A.基本运动能力无法迁移B.技能的分解练习不利于技能间的迁移C.在运动技能学习的后期，不要希望从相似的技能中获取更多的迁移D.一般而言，运动技能间的迁移很小三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．运动技能的特征有　　　　　。()A.指向目标B.操作具有随意性C.具有滞后性D.需要对动作技能进行学习或再学习2．与锻炼过程相关的能量消耗有　　　　　。()A.觉察错误能力B.生理能量C.机械能量消耗D.知觉消耗率3．以下运动项目属于开放性运动技能的是　　　　　　。()A.足球B.篮球C.跳高D.体操4．属于高策略性运动技能的是　　　　　　。()A.乒乓球B.马拉松C.羽毛球D.铅球5．对运动技能操作过程进行测量的指标有　　　　　。()A.反应时B.位移C.加速度D.肌电图6．运动技能学习的评价方法有　　　　　　。()A.练习曲线B.迁移测验C.保持测验D.次任务测验7．运动技能形成的理论有　　　　　　。()A.格式塔理论B.控制性理论C.概括化理论D.信息加工理论8．运动技能的形成阶段有　　　　　　。()A.刺激辨别阶段B.认知定向阶段C.动作的联结阶段D.协调完善阶段9．练习过程的一般规律是　　　　　。()A.高原现象B.起伏现象C.先慢后快D.先快后慢10．影响动作技能学习的外部因素有　　　　　。()108 A.反馈B.经验与成熟度C.运动能力D.练习11．影响运动技能学习的练习因素主要有　　　　　。()A.心理训练B.练习动作的分配C.运动能力D.练习时间的分配12．反馈按信息来源可分为　　　　　。()A.自然反馈B.结果反馈C.绩效反馈D.追加反馈13．运动技能迁移现象的解释理论有　　　　　　。()A.信息加工理论B.概括化理论C.共同要素说D.元认知理论14．影响技能迁移的客观因素　　　　　　。()A.技能间的相似性B.指导与示范C.认知技能与策略D.学习的目标15．按照练习动作的分配，可对技能进行　　　　　　。()A.分散练习B.整体练习C.分解练习D.集中练习四、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1．人类完成任务的技能种类很多，但能力的种类相对较少。（　　）　2．人的能力和技能水平都是随个人的发展而逐步增强的。（　　）3．运动技能的操作是有规律的，是通过运动程序进行控制的。（　　）4．根据动作操作过程中的连贯程度可将动作分为封闭性和开放性运动技能。（　　）5．根据动作执行时所需的认知策略多少将运动技能分为低策略性和高策略性技能。（　　）6．运用误差值可能对运动技能进行操作过程的评价。（　　）7.动作协调性可以用于对运动技能进行操作结果的评价。（　　）8.通常在主要行为表现没有显著差异的情况下加入第二个任务，即次任务，用以考察其主要运动行为的进步情况。（　　）9、运动技能的形成过程其实并不具有明显的阶段，技能形成的各个阶段划分是相对的。（　　）10.任何运动技能的获得过程都会出现学习的高原现象。（　　）11.运动员的个性影响到其运动项目的选择和学习的绩效。（　　）12.108 注意对运动技能的学习起着导向作用，但有些技能的学习可以无意识地获得。（　　）13.给予100%比50%的KR反馈对运动技能的获得更有利。（　　）14.将不连续的任务进行分解练习对整体任务几乎没有迁移价值，尤其是那些快速技能。（　　）15.随机练习有利于多任务的学习，是因其迫使学习者更积极地变换学习程序，选用不同的程序和参数。（　　）16．自然反馈是动作完成后自然产生，是人类进行学习的主要反馈信息。（　　）17．运动技能学习过程中给予刻反馈优于延缓反馈。（　　）18．影响运动技能学习的影响很多，所以复杂技能间的反馈很难进行量化评价。（　　）五、辨析题1．运动技能的学习过程即是从意识性向无意识的自动化方向发展，发展到自动化阶段的动作技能不需要由意识控制了，而完全由程序控制。2．优秀的球类运动员的智力水平比技术水平更重要。3．运动技能学习的评价过程中使用迁移测验更能了解不同的练习策略对技能学习的影响。4．从学习的训练效果看，对一个动作的连续练习要好于随机性练习。5．对于运动技能的获得，追加反馈的作用比自然反馈的作用大。6．对具体情境中的运动技能操作绩效的评价是十分困难的，成绩的好坏并不能说明学习的好坏。六、简答题1．什么是运动技能？并简述运动技能学习过程的变化特征。2．简述运动技能操作的测量指标与评价方法。3．简述运动技能形成的阶段。4．简述高原现象产生的原因。5．影响运动技能学习的内部原因是哪些。6．示范教学应注意的几个问题。7．什么是技能学习的心理训练？谈谈心理训练在运动技能学习过程中的作用。七、论述题108 1.论述运动技能的形成过程。2.在实际教学与训练过程中如何进行运动技能的学习与训练。3.技能间为什么会有迁移发生？Magill(2004)认为，运动技能间的迁移量一般很小，即使两个技能非常相似，通常迁移量也非常小，尤其是在技能学习的后期。请结合体育教学实际谈谈你的看法。第十九章提高体育教学效果的心理学方法一、填空题（将正确的答案填入空格）1.选择体育教学内容的依据有：体育课程的目标体系、和学校的具体条件。2.能力分组是教师根据教材内容的特点，结合学生体育能力的水平分成若干小组，或由学生根据来选择学习小组的方式。3.在运用完整法进行教学时，为了弥补其不足，一般采用简化动作、、突出重点、等方法。4.游戏法的心理意义在于因其具有，能引人入胜，使参加者产生愉快的情绪体验，提高练习者的兴趣。5.自主学习的教学步骤有自定目标、自主选择学习内容与学习方法和。6.体育教学策略包括对体育教学方法的选择，还包括对体育教学的选择等内容。7.体育学习策略是指学生在特定的体育学习情境中，为了达到体育学习目标而对所作的优化组合与精巧安排。8.根据体育学习策略在认知-运动信息加工过程中的作用，体育学习策略包括策略和认知调控策略。9.陈述性知识是指等知识，它是可以用语言来表达和用谈话或书面的方式来测定的。10.自我目标调控是让学生给自己在体育学习过程中设立一个适宜的目标作为的动力。11.体育课堂心理气氛，是指师生在体育课堂中的综合表现，它是体育课中集体心理动态结构特点之一。12.在体育课教学实践中发现，课堂心理气氛分为和谐型、3种。108 13.体育课学生不良行为的表现有涣散行为、抗拒行为、攻击行为和。14.口头评定就是教师运用口头语言对学生在体育学习过程中的、情意表现、合作精神等方面进行评定的方法。15.评定量表的设计分为两个部分，一是所要评定的，二是评定时用的分点说明语。16.体育态度由、、三种主要成分构成，能解释和预测个体的各种行为反应。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1．体育教学中能提高学生的体育学习兴趣，在体育教学效果方面有着独特作用并且能够满足各年龄阶段学生的需要的练习方法是。（）A游戏法B预防和纠正错误动作法C分解和完整练习法D讲解法与示范法2．在体育教学中一种纠正已经建立动力定型的顽固性错误动作的方法是。（）A启发思维B言语暗示刺激C正误对比强化D单独与减速练习3．体育教学目标描述的是。（）A学生的学习结果B学生的学习过程C学生的行为D教师的行为4．有利于教师因人而异和提出练习的不同教学要求和标准，更有利于因材施教，激发学生体育学习的积极性的分组形式是。（）A能力分组B兴趣分组C友伴分组D性别分组5．在体育教学之前为了了解学生对学习新内容应具备的基本条件而进行的评价是指。（）A渐进性评价B总结性评价C形成性评价D准备性评价6．将新学习的材料和头脑中已有的体育知识、运动技能联系起来的策略是指。()A重复策略B练习策略C选择性注意策略D精加工策略7．贯穿体育学习策略的教学始终的动力系统是。（）A学习兴趣B学习动机C学生的智能D学生的技能8．涣散行为主要表现为。（）108 A课堂上学生注意力的分散B不遵守规定，不听从指挥等行为C学生损害公物等攻击性行为。D逃避上体育课等行为。9．作为一种对待学习的内部状态，能够影响着人对学习活动选择的是。（）A学习态度B情意表现C交往合作精神D个性特征表现10．教师采用何种领导方式，学生会有明确的体育学习目标，积极参与教学活动。（）A混合型B放任型C集权型D民主型三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1．传统体育教学目标的弊端有哪些？（）A.教学目标陈述的含糊性B.教学目标的单一性C.教学内容的枯燥性D.以“教学要求”代替教学目标2．选择体育教学内容的依据有哪些？（）A.依据体育课程的目标体系B.依据学生身心发展特征C.依据学校的具体条件D.依据教师的教学经验和技能3．选择体育教学内容的途径有哪些？（）A.竞技运动的内容或对竞技运动改造后的内容B.民族民间的体育、娱乐活动内容C.与学生生活实际和生活经验紧密相连的内容D.新兴运动项目的内容4．体育教学组织常见的心理学分组形式有哪些？（）A.能力分组B.兴趣分组C.友伴分组D.合作分组5．预防和纠正错误动作的心理学方法有哪些？（）A.启发思维B.言语暗示刺激C.正误对比强化D.单独与减速练习6．自主学习法的特点有哪些？（）A.能动性B.开放性C.独立性D.创造性7．体育教学评价的类型有哪些？（）A.准备性评价B.形成性评价C.诊断性评价D.总结性评价8．有效教学策略制定的基本依据有哪些？（）108 A.教学效果是检验教学策略的重要标准。B.学习者的起始状态决定着教学的起点，是制约教学策略制定的重要条件C.教学者自身的特征也是制约有效教学策略制定或选择的重要条件D.教学目标是制约教学策略制定或选择的决定性因素9．体育教学的物理环境对体育教学活动有重要影响的有哪些？（）A.影响学生的运动认知活动B.影响学生的运动能力C.影响学生的学习行为D.影响学生的情绪体验10．体育课心理气氛的作用有哪些？（）A.影响体育教学效率B.具有信号功能C.影响体育课教学的教育性D.影响体育课堂管理11．体育课学生不良行为的表现类型有哪些？（）A.涣散行为B.抗拒行为C.攻击行为D.躲避行为四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）比赛法体育课堂学习过程的心理学评价中最常见的方法体育教学目标形成运动技能的重要环节学生的起始状态体育教学策略迁移机制的表现选择或制定体育教学策略体现体育教学策略构成的综合性特征体育教学策略的启发性决定着体育教学的起点体育教学策略目标指向性具有相对的稳定性和变化性的特点模仿练习制约体育教学策略制定或选择的决定性因素体育课堂心理气氛体现了体育的方向性功能口头评定在比赛条件下组织学生进行练习的方法五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）108 1．体育教学目标是指在体育教学活动中所期待得到的学生学习结果或在学习活动中预期应达到的标准。（）2．从备“人”走向备“教材”，是体育教学设计的发展趋势，也是体育教学设计的一个特征。（）3．在开始学习新动作时，示范处于主导地位，其作用优于讲解，讲解辅助示范。（）4．教学中由于不适当地采用竞赛法，使练习的密度、强度以及动作难度加大，引起学生的心理变化，产生多余动作和不协调动作，是错误动作产生原因之一。（）5．体育教学策略是教师在体育教学过程中有计划地指导学生学习，为达成体育教学目标和适应学生体育学习需要所采取的教学方法。（）6．通过强化元认知能力的培养，使学生获得丰富的元认知知识与体验，能够真正实现从外部引导的学习向以内部机能调控为主的自主学习的转变。（）7．体育教学中师生的指向性、参与性和交往性这3个维度的状态构成（或决定）了课堂心理气氛的特色，其中参与性是基础，指向性是保证，交往性是最高境界。（）8．体育课堂学习过程的心理学评价是指从心理学的角度分析影响体育课堂学习的心理学因素，评定学习过程中成败的心理致因，为提高体育课堂教学质量提供心理学依据。（）9．选择性注意策略是指将注意指向有关重要的体育学习材料的策略。（）10．体育教学目标是制约体育教学策略制定或选择的重要条件。（）六、简答题1．简述体育教学目标及其作用？2．简述合作学习的意义？3．简述有效教学策略的基本特征有哪些？4．简述体育学习认知-调控策略的作用？5．简述如何创设体育教学物理环境？6．简述体育课心理气氛的基本类型？七、论述题108 1．讲解法与示范法在体育教学过程中的作用及两者的关系？2．结合实例，阐述探究学习法的特点及其教学步骤？3．论述创造和谐的体育课心理气氛的教师因素有哪些？4．体育课中学生不良行为产生的原因及对待学生不良行为的有效策略有哪些？第二十章体育教学中的个别差异一、填空题（将正确的答案填入空格）1.是在遗传素质的基础上，在社会生活实践和教育的影响下形成和发展起来的。2.是顺利完成某种活动所必须的、并直接影响活动效率的个性心理特征。3.个性是一个人在社会实践中形成的、带有一定倾向性的、稳定的总和。4.气质是个体心理活动的的特征。5.能力按照它的倾向性可划分为和。二、单项选择题（将备选答案中正确的一个代码写在题后括号内）1.个性是指一个人的。（）A．心理过程B整个心理面貌C．气质D。性格2.个性结构中比较稳定的因素是。（）A.需要B.动机C.兴趣D.个性心理特征3.下列哪个选项是指活动过程本身的兴趣。（）A.物质兴趣B.精神兴趣C.直接兴趣D.间接兴趣4.活泼好动是下列哪种表现。（）A.能力B.兴趣C.气质D.性格5.人的个性结构的核心成分是。（）A.性格B.气质C.能力D.兴趣6.性格属于下列哪种心理现象。（）A.认识过程B.情感过程C.意志过程D.个性心理特征108 7、“人心不同，各如其面”所指的性格特征是。（）A.气质B.能力C.性格D.人格8、能力是一种。（）A.认识过程B.情感过程C.意志过程D.个性心理特征9、人们成功完成某种活动所具备的个性心理特征是。（）A.能力B.性格C.气质D.需要10.抑郁质、多血质、胆汁质、粘液质四种气质类型的特点分别与、、、四种高级神经类型的特点相对应。A.兴奋型B.活泼型C.安静型D.抑制型三、多项选择题（将备选答案中正确的代码写在题后括号内）1.一般来讲，学生体育能力的差异主要表现在。（）A.体育认识能力B.身体运动能力C.自我锻炼与评价能力D.自我调节能力2.学生在体育学习中的非智力因素主要包括。（）A.动机B.态度C.个性D.思维3.下面那些特征是多血质的行为表现。（）A.精力旺盛，脾气暴躁B.活泼好动C.反应迅速D.情绪容易转变4.下面那些特征是粘液质的行为表现。（）A.安静、稳重B.喜欢与人交往C.孤僻D.情绪不易外露5.下面哪些是体育差生的心理致因。（）A.智力水平的差异B.学习动机的差异C.体育教师的态度差异D.自信心的差异四、匹配题（将下列相对应的内容用线条相连）根据希波克拉底体液分类，气质可分成4种类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。在实际的学习生活中，学生会表现出各自不同的行为方式和特征。请用连线将下面的气质类型与所表现出的行为方式连在一起。粘液质（A）（Ⅰ）活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往，注意力容易转移、兴趣和情绪容易变换108 胆汁质（B）（Ⅱ）安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言，显得庄重，坚韧，情绪不容易外露，注意稳定但难于转移抑郁质（C）（Ⅲ）精力旺盛，脾气暴躁，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈多血质（D）（Ⅳ）情绪体验深刻，孤僻，行动迟缓，而且不强烈，具有很高的感受性，善于觉察他人不易觉察的细节五、判断题（下列正确的说法用√写在题后括号内，错误的则用×写在题后括号内）1.气质可以决定一个人活动的社会价值和成就的大小。（）2.态度是个人对待人或事物较一贯、较巩固的心理倾向。（）3.性格和气质都是遗传的。（）4.决定学生体育学习效果的个别差异，除运动能力和智力因素外还有个性差异的因素。（）5.智力是相对稳定的，它不是一成不变的。（）6.体育态度是指个体对体育活动所持有的认知评价、情感体验和个人经验的综合表现。（）六、简答题1.体育能力差异对动作技能的影响主要表现在那些方面？2.能力与知识、技能的关系如何？108 3.简述学生的性格差异及其教学策略。4.简述体育运动中智力的结构。5.体育差生的心理致因有哪些？七、论述题1.说明体育教师应当怎样针对学生不同气质类型的特点进行教学？2.说明学生体育能力差异的表现，并采用什么教学策略？3.试述体育差生的心理致因及其教学策略。108'